La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
Il test è valido anche per chi come me ha corso la prima maratona nel 1989 ? ... io sono tornato ai livelli della prima, maratona di Venezia 89 in 3h 35' ... quasi stesso tempo di Chicago dello scorso anno 3'35'11" ... la migliore a Firenze 2h 55' ... nel 1992 ... tanti infortuni , ma non si molla mai ... neppure un centimetro
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
Prima maratona Rimini 30/04/17: 3h22’27”
Best (seconda maratona) Reggio Emilia 10/12/17: 3h08’44”
Best (seconda maratona) Reggio Emilia 10/12/17: 3h08’44”
PB 10 km: 34m22s Macerata 26/05/19
PB mezza: 1h15m30s Castel Maggiore 19/12/21
PB maratona: 2h42m54s Bologna 03/03/24
PB mezza: 1h15m30s Castel Maggiore 19/12/21
PB maratona: 2h42m54s Bologna 03/03/24
Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
prima Carpi 11/10/2015 3:22:04
P.B. Milano 02/04/17 3:06:22 (maratona nr.5)
work in progress
P.B. Milano 02/04/17 3:06:22 (maratona nr.5)
work in progress
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
Prima Rimini 26/04/2015 3:30:26
P.B. Verona 19/11/2017 3:11:54(maratona n°10)
P.B. Verona 19/11/2017 3:11:54(maratona n°10)
10 km : 39:03 Corritreviso 2015
21.097 km 1:27:59 Mezza di Treviso 2015
21.097 km 1:28:06 Moonlight Jesolo 26-5-2018
42.195 km 3:07.31 Treviso Mara 25-03-2018
Prossima Venice Marathon 28-10-2018
21.097 km 1:27:59 Mezza di Treviso 2015
21.097 km 1:28:06 Moonlight Jesolo 26-5-2018
42.195 km 3:07.31 Treviso Mara 25-03-2018
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
Elena
prima maratona Reggio Emilia 14/12/2014 03h 31' 51"
PB Reggio Emilia 10/12/2017 03h 13' 53" (dopo 8 maratone)
prima maratona Reggio Emilia 14/12/2014 03h 31' 51"
PB Reggio Emilia 10/12/2017 03h 13' 53" (dopo 8 maratone)
- francescodiani
- Ultramaratoneta
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- Località: Mantova
Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
Prima: Praga 13.05.2012 3h51'58"
PB: Pisa 17.12.2017 3h49'07" (maratona n° 20)
Tra la prima ed il PB: 5 anni di tribolazioni a seguito di un gravissimo incidente e tre operazioni importanti. E tante tante tante ripartenze da zero !!
PB: Pisa 17.12.2017 3h49'07" (maratona n° 20)
Tra la prima ed il PB: 5 anni di tribolazioni a seguito di un gravissimo incidente e tre operazioni importanti. E tante tante tante ripartenze da zero !!
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
"Fai correre anche tu il porcellino di Runningforum, clicca qui" !!
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
10/04/2011 4:06:29 - Milano City Marathon
19/11/2017 2:55:28 - Verona Marathon
19/11/2017 2:55:28 - Verona Marathon
Strava https://www.strava.com/athletes/3000413
My blog http://eastwood89.blogspot.com/
PB 10k - 36'48'' (Cusano Milanino, 19/05/2018) - Non omologata
PB 21k - 1h20'22'' (Berlino, 22/08/2021)
PB 42k - 2h52'41'' (Valencia, 2/12/2018)
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PB 42k - 2h52'41'' (Valencia, 2/12/2018)
Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
Edit, sbagliato thread scusate
Ultima modifica di hfish il 11 feb 2018, 13:17, modificato 1 volta in totale.
Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento
Mi sa che hai sbagliato 3d, @hfish