20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015

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LaMaury
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015

Messaggio da LaMaury »

Wowwwww quanti siamo ! C'è anche quello scoREGGIOne del Bisa
Inizio a correre febbraio 2013
10 km : 57'21" (17/04/14 Allenamento)
21 km :2.05'.49" (04/05/14 Piacenza)
29 km :3.17'.44" (23/02/14 Soragna)
42 km :4.56'.57" (23/03/14 ROMA!)
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Bisa
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015

Messaggio da Bisa »

ma nooo, ci sei anche te??!!!
.....vado a nuotare in Po controccorrente !!!!
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
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marco.bus
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015

Messaggio da marco.bus »

Dopo Verona....sono quasi indeciso....
però ho ancora le gambe di legno!
26km: 2h04'09" - Sarnico Lovere 24/04/2016
30km: 2h25'26" - Clusone-Alzano Run 11/10/2015
42km: 3h45'03" - Verona Marathon 15/11/2015
42km D+1000: 4h50' - Monza-Resegone 18/06/2016
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Ultra runner Naz 82
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015

Messaggio da Ultra runner Naz 82 »

Comprate le scarpe per Reggio (e non solo...), ora bisogna solo iscriversi! :mrgreen:
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tulliodg
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015

Messaggio da tulliodg »

Tra poco anche io mi iscrivo , e ' la mia prima maratona la cosa che mi preoccupa di piu' non

sono i 42 km, ma il clima che trovero' (io sto in Calabria ), non so come abbigliarmi in quanto soffro parecchio il freddo e sonno indeciso se partire

con la maglia termica o soffrire il freddo all'inizio specialmente con la maglietta mezze maniche .
5 km 21:13 (5000 su pista memorial Misasi)
9,700 km 42:28 Corricastrovillari
21 km 1:34:45 Roma Ostia 2019
42 km Ravenna 13/11/2018 3:47:20
70.3 Pescara 5:57:00
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Heavyrunner72
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015

Messaggio da Heavyrunner72 »

@Tulliodg. Se credi di riuscire a correrla tutta,puoi azzardare una manica corta,ma se credi di camminarla per qualche km,meglio la termica. Guanti d'obbligo,le mani sono le prime a congelare.
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015

Messaggio da passofelpato »

Per quest'anno a malincuore mi tocca passare...
tulliodg
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015

Messaggio da tulliodg »

@Heavyrunner72

dovrei farla a 5:30 ma mi sa che vado con la termica , purtroppo per le gambe qualche consiglio ?

spero inoltre che non piova.
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Bailador80
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015

Messaggio da Bailador80 »

Visto il periodo più che pioggia...neve! :wink:
Comunque dipende...premesso che è soggettivo, può capitare una bella giornata di sole come gli scorsi anni,e si sta bene anche in tenuta da estate/autunno. Se invece sarà umido allora sicuramente più coperti :salut:
"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
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Re: 20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015

Messaggio da Jorgelin »

@tulliodg: è molto soggettivo e molto dipenderà dal tempo che troveremo quel giorno.
Io ho imparato col tempo a correre con meno vestiti possibile per sudare meno. Lo scorso anno la corsi con una maglia intima sotto, una maglia con maniche lunghe (non termica, non pesante) e lo smanicato antivento sopra. Per quanto riguarda le gambe correvo coi ciclisti, non corro mai con pantaloni lunghi, al massimo coi 3/4 quando la temperatura scende sotto lo 0. Il tempo era buono, coperto, senza vento, ma no faceva caldo.
Non ho avuto alcun problema, anzi dopo un po' ho cominciato a tirarmi su le maniche.
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
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