aiace.ct ha scritto:avrei dovuto correre con El Gae e con Gambacorta...
Pur non avendoti mai incontrato ho cercato di distinguere il mezzo volto che si vede sul tuo avatar tra i compagni di gabbia. Niente.
Complimenti per il dimagrimento e per la prestazione. Io purtroppo non sono riuscito in nessuna delle due cose
(a mio discapito posso dire che, da quasi astemio, non posso togliere l'alcol)
Nessuno é talebano in questo....compro vino e birra e le tengo in casa in attesa di stappo....certo da solo se stappo di metto 3. 4 gg. a finire una bottiglia....in compagnia é tutto molto diverso.
Allo studio ora il bite notturno per regolarizzare la postura e evitare il "serraglio"notturno che mi consuma i denti. ..secondo me con il bite arrivo anche a 3.43' in maratona ah ah ah ah.
Bene.... deciso per la Maratona di Roma 2018... ho guardato il percorso su youtube è bellissimo, poi se faccio gruppetto il pomeriggio e sera prima a Roma ci si può davvero divertire... qualcuno l'ha già fatta di questo gruppetto oppure ha intenzione di farla? Com'è?
Ho letto che entro gennaio se sei italiano e la fai per la prima volta l'iscrizione costa solo 51 euro....
Dalle 4h6' di Venezia vorrei portarmi sulle 3h50'.... ma senza rinunciare all'alcool, piuttosto mi faccio frate o divento vegano... ahahahahah
A febbraio magari potrei fare la Romeo&Giuliet di Verona e portarmi sulla mezza dall' 1h50' all 1h45'...
Dovrò bene impegnarmi, il mese di novembre sarà l'ideale per buttare giù qualche tabella tra Albanesi, Pizzolato e Company.
Insomma sono passati solo 4 giorni e già si fanno i buoni propositi... oggi 12 km a 5'30" in scioltezza primo allenamento post maratona.
PB Maratona 3h54'14"7.4.2019 Roma
PB 30 km 2h42'57"08.02.2019 Caldonazzo (TN)
21.1 km 1h44'12"17.02.2019 Verona
10 km 46'52"10.01.2019 Pieve Tesino (TN)
@dolomite.1970 Roma è stata la mia prima maratona lo scorso anno..percorso non proprio semplice, non da tempo, però quello che vedi nella maratona di Roma non lo vedi da nessun'altra parte..la partenza a settori separate è stata una mossa intelligente che fa partire senza casino anche chi parte dal retrovia
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21 Km - Bergamo Half Marathon - 4/2/18 - 1:19:10
42 Km - Maratona di Reggio Emilia 9/12/18 - 2:52:53
md85bg ha scritto:"... quello che vedi nella maratona di Roma non lo vedi da nessun'altra parte..
Queste parole esprimono moltissimo, grazie
PB Maratona 3h54'14"7.4.2019 Roma
PB 30 km 2h42'57"08.02.2019 Caldonazzo (TN)
21.1 km 1h44'12"17.02.2019 Verona
10 km 46'52"10.01.2019 Pieve Tesino (TN)
Domenica a Venezia ho corso la mia 1^ maratona col tempo finale di 3h:29':44", esattamente, anzi forse un po' meglio delle mie previsioni. Qui il link Strava della mia Venice Marathon https://www.strava.com/activities/1243783179.
Praticamente abbiamo fatto lo stesso tempo
Cavolo, mi ricordo di te! Abbiamo fatto tutta la gara assieme. Ci passavamo a vicenda dall’inizio. Mi fa piacere risentirti
Pierangelo Canu, Ittiri, Sassari. PB 21K: 1:28:23, 10^ Mezza Maratona del Giudicato di Oristano, 18.2.2024.
42K: 3:29:44, Venezia, 22 ottobre 2017; 3:25:25, Firenze, 25 novembre 2018
Questi video sono dell'anno scorso... speriamo mettano anche quelli di quest'anno....
PB Maratona 3h54'14"7.4.2019 Roma
PB 30 km 2h42'57"08.02.2019 Caldonazzo (TN)
21.1 km 1h44'12"17.02.2019 Verona
10 km 46'52"10.01.2019 Pieve Tesino (TN)
dolomite.1970 ha scritto:... ed ora dopo l'esordio di Venezia giustamente pensiamo alla prossima: Treviso o Roma?
Molto tentato dalla bellezza unica del percorso, il tifo per strada ed i 16 mila partecipanti di quest'ultima...
Ma a febbraio/marzo per i lunghissimi c'è qualche 30 km che voi sappiate nel Triveneto?
Sono tutto meno che Veneto, ma ti garantisco che se cerchi 'calendario podismo veneto' ti compare un blog dove di lunghi over 30 in veneto ce ne sono almeno 2 ogni fine settimana....
In bocca al lupo
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