2° Parmarathon - 15/10/2017

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Complimenti a tutti i forumendoli presenti anche per i racconti! Io posso solo dirmi soddisfatta perché ho corso come volevo (gamba un po rigida x sciatalgia a parte), non ho forzato il ritmo e ho corso le due metà esattamente negli stessi tempi come programmato (resistendo alla tentazione di andare dietro alla mia concittadina trovata in griglia che sapevo puntare ad un tempo troppo basso per la mia preparazione). Lunedi e ieri ho corso senza problemi...oggi primo giorno di scarico da 10gg, ora mi preparo psicologicamente alla prossima maratona (domenica) indecisa se fare un lungo lento o farla a bomba!

[Miro 69]

Max : Eleonora è la figlia di un noto commercialista di Fidenza e Parma ! Minchia Bruno ! Un grande ! oggi era davanti alla gelateria e mi fa : ma tu hai corso la Maratona domenica ? ed io : si perché ? mia figlia mi diceva che ha corso con te fino a che gli ha retto il ginocchio.
Ha detto che non ne vuole più sapere di correre (per il ginocchio )

minchia elena ma quanto corri ??

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minchia elena ma quanto corri ??

Rosico ancora per la 100 km delle Alpi che non ho potuto fare! Avendo nelle gambe i km per una 100 la maratona non è poi cosi lunga, soprattutto se si corre senza tirarsi il collo. Certo a saperlo avrei insistito un po' meno sul chilometraggio e un po piu sulla velocità da prima, ma mi si sono scombinati i piani a metà settembre. Faccio l'esperimento della doppia maratona in 7 gg: la prima senza scaricare, la seconda con un po' di scarico e vediamo che ci salta fuori...tanto non ho un coach che mi possa insultare!

[manto82]

Faccio l'esperimento della doppia maratona in 7 gg: la prima senza scaricare, la seconda con un po' di scarico e vediamo che ci salta fuori...tanto non ho un coach che mi possa insultare!

Quindi il mio obiettivo di fare Firenze e Reggio dopo due settimane non è poi così una follia [emoji23]
Dalla settimana prossima torno sui miei chilometraggi standard e poi vediamo

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[8.3vale]

Arrivo sempre dopo i racconti degli altri.

Subito un pensiero al gruppo di Polignano a Mare: li ho incrociati all'improvviso nei primi chilometri. Inconfondibili. Allegri, rumorosi, scherzosi. Amici veri, che si facevano battute a vicenda a ripetizione. Erano a Parma per una giornata di sano divertimento ed erano diversi da tutti gli altri concentratissimi sul ritmo e sulle sensazioni. Li ho persi di vista molto presto e ho saputo della tragedia solo alla sera, ma il destino è stato crudele.

Aggiorno le pagelle dell'anno scorso https://runningforum.it/viewtopic.php?f ... 2#p1884972

Voto complessivo: 8! Bella conferma del successo della prima edizione

Marketing: 10 e lode, riescono ad essere persino più aggressivi dell'anno scorso: vendono pettorali a partire dal 2016, vanno ovunque, accolgono con appositi comunicati i profughi di Carpi, martellano sui social. Alla fine gli arrivati sono in linea con il 2016, ma non si poteva spingere di più.

Pacco gara: 8, sostituiscono la bella sacca del 2016 con una sacca in plastica più difficile da riutilizzare; la maglia, sempre originale ma meno estrosa, ha consensi unanimi; utile il marsupio; cibi vari.

Meteo: 7, in questa stagione spesso va peggio, ma il caldo si fa sicuramente sentire

Percorso: 8, invariato dall'anno scorso

Ristoro all'arrivo: 7, insistono con la borsa ma almeno tolgono il succo di frutta al gusto di veleno, aggiungono due ottimi cubetti di parmigiano e preparano qualche tavolo con succhi e biscotti. Necessario comunque il dopogara con la squadra alla trattoria Foplà per riprendersi davvero.

Expo: 7, identico all'anno scorso, non decolla ed è ignorato da molti.

[Miro 69]

@Elena complimenti che altro dire, sei una roccia !
Comunque ragazzi provate ad uscire qua in Emilia stamattina : Nebbia e un freddo che ti entra nelle ossa umidità sarà al 90%...
C'è da baciarsi i gomiti per una giornata come quella di domenica

[Andrej]

Io ieri ho corso con 8 gradi e 96% di umidità... Ho pensato intensamente a chi diceva che a Parma faceva caldo e gli ho tirato un sacco di madonne.

[MaxF]

Max : Eleonora è la figlia di un noto commercialista di Fidenza e Parma ! Minchia Bruno ! Un grande ! oggi era davanti alla gelateria e mi fa : ma tu hai corso la Maratona domenica ? ed io : si perché ? mia figlia mi diceva che ha corso con te fino a che gli ha retto il ginocchio.
Ha detto che non ne vuole più sapere di correre (per il ginocchio )

Si me lo ha scritto domenica sera, e mi ha detto anche che ti sautava, scusa non avevo avuto ancora tempo di dirtelo.
Comunque secondo me la rivediamo...

[Miro 69]

Comunque secondo me la rivediamo...

anche secondo me...

[poco82]

Intanto l'organizzazione ha deciso di stanziare una raccolta fondi per la famiglia del corridore deceduto in gara: