Verona Marathon - 19/11/2017

[Vespaberto]

@vespaberto: bravissimo per il risultato, e la strategia che usi ora è quella corretta. La maratona idealmente va corsa con la seconda metà uguale o leggermente più veloce della prima, cosa che quasi mai si riesce a fare perché nella prima metà si tende ad andare un pelo più veloci rispetto a quello che si potrebbe fare.

Grazie!! Ok.. avanti così allora!

[defe78]

alcuni commenti:
1)doccia calda ALL'ARRIVO? magari fosse stata all'arrivo... era a un quarto d'ora di navetta.
2)percorso completamente chiuso al traffico non è cosa da poco? ci mancherebbe altro! soprattutto dal momento che si decide di organizzare una maratona ufficiale!

Ok, la doccia non era proprio all'arrivo... ma converrai che era calda. Io ho messo il giubbotto nella borsa e non ho patito freddo... Anche perché siamo stati fortunati con il clima. A tal proposito, concordo con chi vorrebbe un telo termico al traguardo, quello sì.
Per il percorso senza auto, come già ti hanno risposto, non darlo per scontato. È una delle cose più costose quando organizzi una gara....
A chi si è lamentato della mancanza di indicazioni su dove trovare camion, navette ecc. Posso dire che ho trovato molti volontari a cui chiedere e tutti mi han risposto con chiare indicazioni, e anche con una gentilezza che non sempre ho trovato e che non guasta mai.

[Malnat]

@Naz ero nell'angolo in fondo a destra, ho scambiato solo due parole con "credo" Defe ma ero proprio cotto..

[kawua75]

...

Penso di averti incrociato durante la gara, eri praticamente vestito come da tuo avatar o forse era una visione mistica

Qualcuno a qualche info riguardo alle foto?

[grantuking]

Ero io, avevo la stessa maglia

[defe78]

@Naz ero nell'angolo in fondo a destra, ho scambiato solo due parole con "credo" Defe ma ero proprio cotto..

Azz. ho scambiato due battute negli spogliatoi con un ragazzo, ma non somigliava alla tua foto... non saprei. Anch'io comunque non ero proprio nel pieno delle facoltà mentali.....

[muttleyspeed]

per me gara da dimenticare ; benissimo fino ai 21km con ritmo esattamente come da programma (4.30) poi un "coglione" che mi stava davanti a 5 metri ha deciso di fermarsi di colpo per farsi fare una foto (in piazza San Zeno) io per evitarlo sono finito a terra praticamente perdendo addirittura un scarpa ; il tempo di rendermi conto dov'ero e dov'era finita la scarpa mi sono rimesso in corsa ma incazzato ed innervosito non sono piu' riuscito a stare al ritmo di prima (volevo ritirami). Deluso ho comunque continuato senza pero' grinta con l'unico obiettivo di arrivare in fondo ; al 31km mi sono fermato per aiutare un ragazzo a terra per crampi e dopo 2 minuti sono ripartito chiudendo poi in 3h28m.

[ciccioq84]

ragazzi non scherziamo...per usare le docce bisognava prendere la navetta...col freddo che faceva nemmeno han dato un telo termico...
per me organizzazione che sfiora la sufficienza!
per quanto riguarda il percorso chiuso al traffico...beh direi che è il minimo.
Ragazzi dobbiamo essere esigenti, dato che paghiamo e anche tanto.

[muttleyspeed]

ragazzi non scherziamo...per usare le docce bisognava prendere la navetta...col freddo che faceva nemmeno han dato un telo termico...
per me organizzazione che sfiora la sufficienza!
per quanto riguarda il percorso chiuso al traffico...beh direi che è il minimo.
Ragazzi dobbiamo essere esigenti, dato che paghiamo e anche tanto.

a 20 metri dall'arrivo si poteva andare dentro la gran guardia al caldo , c'erano panchine e massaggi , bastava andare a prendersi la sacca e andare a cambiarsi li per non prendere freddo , poi con calma andavi alla navetta e al expo facevi la doccia.

[ciccioq84]

così ho fatto...però se nel sito scrivi presenti docce e poi scopro che devo prender la navetta...
serve un po' di chiarezza in più.
sarò esigente io