Boston Marathon - 16/04/2018
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Re: Boston Marathon - 16/04/2018
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Re: Boston Marathon - 16/04/2018
Bravissimo!
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Re: Boston Marathon - 16/04/2018
Condizioni meteo da piangere per la disperazione. Tanto di cappello a tutti.
Kawaouchi è diventato un mito. Anche la maratona femminile ha visto la vittoria di un'americana. Vacilla lo strapotere keniano?
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Kawaouchi è diventato un mito. Anche la maratona femminile ha visto la vittoria di un'americana. Vacilla lo strapotere keniano?
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9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: Boston Marathon - 16/04/2018
Grande Ciro: 3.27.44 real time
... SM70! Keep running ...
PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
seguimi su strava https://www.strava.com/athletes/30571301/training/log
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Re: Boston Marathon - 16/04/2018
Ho visto delle immagini da paura bravissimo Ciro
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Re: Boston Marathon - 16/04/2018
Grazie a tutti per il tifo! gara incredibile, mai corso in condizioni simili. Per fortuna avevo un buon goretex ed ero bello isolato, ma quando il vento ci si metteva di impegno facevo davvero fatica ad andare avanti. L'idea comunque era di correre tranquillo, e cosi' ho fatto. Primi 10 km per lo piu' in discesa ho lasciato un po' andare, poi velocità di crociera sui 4'50" ed un po' di difficoltà nei km finali, senza nessuna voglia di ostinarmi per tenere il passo. Alla fine poco meno di 3h28'. Al di là del tempaccio il percorso comunque è duretto, le colline della seconda metà a lungo andare sfiancano ed io ero un po' a corto di km, per via di un'infiammazione al tendine del tibiale che mi porto dietro da un mese. Incredibile il tifo per strada, nonostante il tempaccio ci hanno accompagnati dal primo all'ultimo metro, è una gara molto sentita e si vede.
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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Re: Boston Marathon - 16/04/2018
Che l'impresa! Bravo!!!
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Re: Boston Marathon - 16/04/2018
Bravissimo Ciro, incredibile la partecipazione del pubblico con un meteo del genere
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Re: Boston Marathon - 16/04/2018
grandissimo @ciro....e poi l'importante è che tu ti sia divertito
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
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