Maratona di Atene (Grecia) - 12/11/2017
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- Maratoneta
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Re: Maratona di Atene (Grecia) - 12/11/2017
Buona gara, godetevi l'atmosfera e l'arrivo piú bello del mondo
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Re: Maratona di Atene (Grecia) - 12/11/2017
Buona gara ragazzi, nella culla della civiltà.
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- Guru
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Re: Maratona di Atene (Grecia) - 12/11/2017
In bocca al lupo a tutti!!!!
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6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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Re: Maratona di Atene (Grecia) - 12/11/2017
Gara andata male... Ora devo capire cosa sia successo... Ero tranquillissimo... Stavo chiacchierando senza problemi, ma al 27esimo le gambe mi hanno detto basta. Sono diventate dure come dei tronchi e non c'è stato verso di scioglierle. Sono riuscito a corricchiare fino al 30esimo, ma poi stop. Ho fatto anche fatica a camminare fino al traguardo... Oggi posso dire di aver conosciuto LA REGINA... E quanto male può fare... Alla fine il crono non ha avuto importanza... Chiuso sotto le 5 ore, camminando appunto dal 30esimo... Ora archiviamo Atene e iniziamo a pensare alla prossima...
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- Novellino
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Re: Maratona di Atene (Grecia) - 12/11/2017
Chiudo con un 3h46m che però mi lascia soddisfatto visto che verso il km 32 avevo le visioni in stile Fantozzi. Grazie alla combo discesa-gel sono riuscito a riprendermi e a fare degli ottimi km finali. La gente e l'arrivo spettacolare hanno fatto il resto.
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- Novellino
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Re: Maratona di Atene (Grecia) - 12/11/2017
Anche io crampi dal 32 Km e quindi un po’ corso e un po’ camminato con estrema sofferenza.
Chiuso in un accettabile (per me) 4h40m. Ma la giornata era molto umida, la gente era davvero tanta, il percorso veramente duro e mi ha dato fastidio a tratti anche il vento contrario. Poi, in un altro post, le cose comunque indimenticabili di questa gara...
Chiuso in un accettabile (per me) 4h40m. Ma la giornata era molto umida, la gente era davvero tanta, il percorso veramente duro e mi ha dato fastidio a tratti anche il vento contrario. Poi, in un altro post, le cose comunque indimenticabili di questa gara...
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- Ultramaratoneta
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Re: Maratona di Atene (Grecia) - 12/11/2017
Ragazzi mi dispiace, più o meno tutti avete avuto problemi verso il 30esimo, ma avete comunque avuto la fortuna di tagliare un fantastico traguardo!
Causa dei problemi? Percorso? Preparazione? Temperatura?
Causa dei problemi? Percorso? Preparazione? Temperatura?
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21km 1:15:39 Voltana Half Marathon
42km 2:37:34 Maratona del Lamone
50km 3:22:33 50 km di Romagna
100km 9:04:49 100 km del Passatore
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Re: Maratona di Atene (Grecia) - 12/11/2017
Vedo che comunque vi siete più o meno divertiti tutti, meglio così. Per me là incide molto il percorso e quella salitaccia fino al 30° km se non erro.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Maratona di Atene (Grecia) - 12/11/2017
Beh, per me tutte e tre le cose (+ l’umiditá). La temperatura in realtá è stata veramente elevata solo all’inizio e per un tratto della salita, poi il Sole si é coperto. Riguardo alla preparazione credo non bastino i lunghi collinari e le ripetute in salita (che ho fatto), ma esercizi specifici per le gambe (gradoni e/o step). Ma poi può dipendere anche da come fai le ripetute e da quanto collinari sono i lunghi...
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- Ultramaratoneta
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Re: Maratona di Atene (Grecia) - 12/11/2017
Bravi tutti, Atene è la storia della Maratona!
Omarino ti rifarai senza dubbio alla prossima!
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1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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