Milano Marathon - 08/04/2018
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018
e poi farla entrare nel nuovo AbbottWMM Wanda Age Group World Ranking System
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018
L'obiettivo tecnico è quello di scendere sotto le 2h07' con il tempo del vincitore. Unitamente a questo c'è la volontà di aumentare gli arrivi sotto le 2h30'. Per farlo, come incentivo alla partecipazione degli atleti veloci, prevederemo pacer per: 2h15' - 2h20' - 2h25' - 2h30'. Stiamo inoltre lavorando per coprire con più pacer anche l'intervallo 2h30' > 3h00' (dalle 3 ore in poi iniziano i gruppi di pacer "normali").
Dal punto di vista tecnico la maratona è sicuramente veloce, con un dislivello positivo molto contenuto (solo 125 metri distribuiti sui 42 km). La prima parte è sicuramente più impegnativa, per la presenza di tratti in pavè (meno di 4 km complessivi, quindi nettamente meno rispetto ad altre maratone italiane) e delle rotaie dei tram, che richiedono un impegno di concentrazione maggiore rispetto ai rimanenti 2/3 di gara, che presentano una superficie stradale più omogenea. Purtroppo questo è il prezzo da pagare se si vuole correre in centro (cosa che vale per Milano, ma anche per tante altre città in Italia).
Dal punto di vista tecnico la maratona è sicuramente veloce, con un dislivello positivo molto contenuto (solo 125 metri distribuiti sui 42 km). La prima parte è sicuramente più impegnativa, per la presenza di tratti in pavè (meno di 4 km complessivi, quindi nettamente meno rispetto ad altre maratone italiane) e delle rotaie dei tram, che richiedono un impegno di concentrazione maggiore rispetto ai rimanenti 2/3 di gara, che presentano una superficie stradale più omogenea. Purtroppo questo è il prezzo da pagare se si vuole correre in centro (cosa che vale per Milano, ma anche per tante altre città in Italia).
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018
Nel frattempo seguo con discrezione dopo aver visto che tutto sommato potrei pure stare bene...certo che se Milano fosse messa in autunno per me sarebbe quasi tappa fissa.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018
@andrea.basso,
io mi sono messo in mente di completare le majors, quindi nel 2018 non riuscirò a farla (come l’anno scorso) , spero di farmi perdonare dalla mia coscienza facendo il volontario anche quest’anno!
io mi sono messo in mente di completare le majors, quindi nel 2018 non riuscirò a farla (come l’anno scorso) , spero di farmi perdonare dalla mia coscienza facendo il volontario anche quest’anno!
zak./
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018
Ubi maior (o major)...
A noi fa molto piacere anche la partecipazione dei volontari! Con che gruppo sei e dove fate servizio?
A noi fa molto piacere anche la partecipazione dei volontari! Con che gruppo sei e dove fate servizio?
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018
Mi aggrego alla Michetta, ma sono dello Zelo.
zak./
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018
Pacer delle 2h15? E chi lo fa, Kipchoge?
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018
come ultimo lungo lento prima della London Marathon
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Re: Milano Marathon - 08/04/2018
Ci sarà da tirare fuori qualche soldino x quel pacer...manuel28 ha scritto:Pacer delle 2h15? E chi lo fa, Kipchoge?