Treviso Marathon - 25/03/2018

[Lupo1974]

Cosa avete in programma domani o Domenica a-2 da Treviso? Io 3k risc.+25k rma.

[vitovalente]

Io 5 km risc + 18 km FM

[Ventu]

Io fatto giovedì 36 a RG, sabato o domenica farò un 25/28 metà FL e poi RG!!! Speriamo nel meteo!

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[SlowRunner]

Io la Romaostia, 21,097km

[ste72]

Pure io 25 ritmo gara, ma sinceramente non so come andrà, questa settimana sono spompato...

Li faccio domani, così evito il diluvio previsto per domenica e ho un giorno in più per recuperare: non so voi ma è uno deglu allenamenti più duri della tabella per me.

[ste72]

Eccomi, sono sempre io. Fatti i 25@4'25''.
Durissimi comunque, altri 17 oggi proprio non li avrei fatti. Vediamo come va lo scarico, ma oggi le gambe spingevano poco.

[Muttley_76]

Purtroppo l’infortunio alla schiena richiede più tempo del previsto per la guarigione, sono costretto a saltare Treviso... Se qualcuno fosse interessato al pettorale mi scriva pure in privato, c’è tempo per il cambio fino al 12 Marzo!

[arme]

io finito oggi la prima settimana di scarico con 16K L (4.36). sensazioni generali buone ma ancora stanchezza residua (articolare) dai 36K di domenica scorsa. per questo motivo mi fermo a 3 uscite (visto anche il meteo) e riprendo lunedì con RMA buon weekend a tutti

[vitovalente]

Fatti i 5 km risc + 18 km FM a @4.25
Ora si scarica!!

[Lupo1974]

Fatti anch'io Sabato 3k riscaldamento + 25 Rma (4:25) con scarico carbo per simulare gli ultimi km di gara!!!
Ultimo km a 4:23, ma gambe dure. Allenamento tosto!!