Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017

[MarcelloS.]

Tre miniraduni

(non conosco il tipo tra Marcello e Lilli, e' del forum?)

È il moderatore Rogeraccio

Complimenti a tutti, contentissimo anche io

[Marcos]

Scusate è la prima volta che uso Pica per le foto, mi dà codice non valido, vuol dire che non sono ancora pronte? Ho digitato l'alfanumerico sotto i due QR sulla dx del pettorale.

Mi sa che è presto freccia !

[pippotek]

Ancora una superprestazione per i ns forumendoli, vedo!

[VonKappel]

Cinque settimane dopo la maratona del Lago Maggiore sono tornato a mettermi in gioco nella maratona di casa per "vedere l'effetto che fa" (cit.)
Ho sempre corso una sola maratona all'anno e sapevo di non aver recuperato pienamente, e gli allenamenti lo confermavano, fattostà che n'è uscito il mio PB con 3h20'38" di RT.
Alla fine ero contentissimo, e anche cotto, infreddolito e tremante, ma l'entrare nel palazzetto caldo a 100 metri NON HA PREZZO.

@Frecciadelcarretto Le mie foto ci sono già!

[Marcos]

Hai ragione ci sono anche le mie. Ho digitato il codice presente sul pettorale.

[Gloria83]

Eccomi anche qui! Esordio nella maratona di casa, risultato inaspettato... 3:40...pensare che puntavo alle quattro ore e 15... sicuramente ha contribuito l’adrenalina di giocare in casa e lo splendido tifo!

[madmanbb]

un assolutamente per me non previsto 3:27, non ci credo ancora!

[grantuking]

Continuano a fioccare temponi, complimenti

[Frecciadelcarretto]

Riguardo a Pica ho scoperto l'inghippo, c'era una O che avevo confuso con uno zero.

E intanto su reggiocorre come sempre c'è un fracco di foto aggratis, mo' le guardo bene.

Poi sicuramente ci sarà anche podisti.net

(ma la Mecca del podista dov'è )

[MarcelloS.]

Per me 3:26:34, con 6'00'' di negative split (1h46'17 la prima metà e 1h40'17 la seconda).

Felicissimo, è stata una maratona fatta per divertimento, praticamente senza preparazione specifica (4 weekend fa ho fatto la 24h), con un ritmo azzardato in partenza e che non avevo mai tenuto negli ultimi 9 mesi, in cui ho fatto solo ultra. Era un modo diverso per chiudere l'anno dopo 12 ultramaratone, ed è andata oltre le aspettative

Ho corso più o meno 30 km intorno a 5' (o poco sotto), poi sono passato in progressione poco sotto a 4'50 per qualche km e gli ultimi 5/6 km ho aumentato ancora e li ho fatti mediamente sui 4'20, il ritmo che avevo ai tempi (lontani) delle 3h (e infatti ho superato 200 persone nei 7 km finali). Tra i sorpassi anche la Frà, che raggiungo al km 40 (mi era fuggita via nei primissimi km) e per una volta le arrivo davanti
Sensazioni per me eccellenti, una gara che mi ha dato tantissimo morale (proprio a Reggio dove sia in ottobre che in novembre avevo ottenuto risultati inferiori alle attese nella 12 e nella 24h) e in cui mi sono proprio divertito con Francesca e con tanti amici, compreso mini raduno forumendolo del pre gara, davanti allo stand in cui Vito Intini ha battuto il record mondiale di 24h su Tapis Roulant questa mattina

Si può essere molto contenti anche facendo 27' oltre il proprio PB, anzi, la gara di oggi la reputo tatticamente simile a quella di Milano 2012