Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
In bocca al lupo a tutti!!
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9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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- MarcelloS. Donatore
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- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
Speriamo nel sole con 23 gradi, con un improvviso fenomeno atmosferico raro a dicembre!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:97 (2 ritiri)
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
Già magari! Purtroppo io con il freddo intenso,diciamo sotto i 3 o 4 gradi anche se soleggiati, mi sento imballato gambe ...e braccia con conseguente calo delle mie...gia modeste prestazioni! Ma piuttosto che il vento della mezza di Lodi!
Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
Mi associo alla danza del sole...e già che ci sono invoco il vento del sahara. Oggi in pausa pranzo ho corso con l'erba bordo strada che era ancora bianca per il ghiaccio dove non batteva il sole.
Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
Io avrei corso volentieri con la neve...ma mi va bene quello che chiede la maggioranza!!
Never too late for...
Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
io francamente non ho mai corso sotto zero,non so davvero come si comportera’ il mio corpo...indeciso su alcuni dettagli sul vestiario,belinate eh tipo termica corta e manicotti o termica lunga,svolazzini o ciclisti...
pb:
10k 36'37"
21k 1h22'42"
42k 2h54'51"
58k 4h15'44"
https://www.strava.com/athletes/23182379
https://www.instagram.com/bove_run/
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
Eddai @marcos avrai in mente almeno un passo iniziale...ce lo vuoi dire o insisti nel maniavantismo estremo?
Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
Mi associo...anche io voglio sapere il passo... almeno quello iniziale...[emoji16]poco82 ha scritto:Eddai @marcos avrai in mente almeno un passo iniziale...ce lo vuoi dire o insisti nel maniavantismo estremo?
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10 Km: 44:28 (01.11.2015 Corsa sul Quisa Almè BG)
21 Km: 1:34:47(27.06.2017 Moonlight Half marathon Jesolo)
42 Km: 3:29:01(27.11.2016 Maratona Reggio Emilia)
21 Km: 1:34:47(27.06.2017 Moonlight Half marathon Jesolo)
42 Km: 3:29:01(27.11.2016 Maratona Reggio Emilia)
Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
Penso di provare ad agganciarmi ai Pacers delle 3h15 se sono in zona. Ovviamente se partono a tuono li lascio andare.
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
Re: Maratona di Reggio Emilia - 10/12/2017
Presente anche io
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