45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
Ai ristori autan invece di sali...
Se desideri vincere qualcosa puoi correre i 100 metri.
Se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona.
(Emil Zatopek)
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(Emil Zatopek)
Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
Contro ogni previsione
La mia testa e le mie gambe quest'anno
Hanno superato l'estate.
Dopo la 50 km del Gran Sasso mi sono messa di buona lena.
Domenica ho corso serenamente 31 km e il 9 settembre mi sparo un 36 e tornerò a Ferrara per la maratona!
- 33 giorni !
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
e io mi sparo 35km questa domenica e poi scarico!!!
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
Finalmente qualche news, scarse finora
troverete info su orario partenza, ritiro pettorali, pasta party, docce
https://www.corriferrara.it/wp-content/ ... 018web.pdf
troverete info su orario partenza, ritiro pettorali, pasta party, docce
https://www.corriferrara.it/wp-content/ ... 018web.pdf
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
Con quella bella immagine del pane ferrarese che a me piace tanto...
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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21 km: 1.24.50 (2007)
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
Ma trenino ai 4'55 ???
28/04/2024 21k Strapanaro (San Damaso MO)
viewtopic.php?t=63717
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
io ci sono per le 4h55'
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
iscritto alla 30km , un bel 30Km ci stanno tra la Maratona di Berlino e quella della Lake Garda
MM50
PB:10k 39m40s ,21k 1h25m38s , 30k 2h07m40s , 42k 3h07m45s
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Re: 45^ Ferrara Marathon - Ferrara (FE) - 30/09/2018
Eccomi sarò presente anche io!
E spero di scendere sotto al muro delle 2ore! Sarà la mia quarta 21km!
E spero di scendere sotto al muro delle 2ore! Sarà la mia quarta 21km!