XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
@Nadia siamo dei privilegiati, possiamo permetterci di scegliere come soffrire
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826
10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)
https://www.strava.com/athletes/10608826
10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Ehhh... hai decisamente ragione!
@alb.onda: speriamo!
@alb.onda: speriamo!
Nadia
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Preso pure il treno! Spero che il ritorno alle 15:38 non mi crei problemi...
PB 10k 39'37" 19^ Trofeo sale & Saline Trapani 11/10/2015
PB 21k 1h30'08" 21^ Maratona di Palermo15/11/2015
PB 42k 3h19'48" Maratona di Firenze 25/11/2018
PB 21k 1h30'08" 21^ Maratona di Palermo15/11/2015
PB 42k 3h19'48" Maratona di Firenze 25/11/2018
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Qualcuno sa se sono previste docce, oltre ai gazebo spogliatoio? Credo di aver capito che non sono previste, ma magari mi sbaglio...
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Nessuna doccia prevista, se non hai ancora prenotato l'albergo, ti consiglio di sceglierlo vicino alla zona di arrivo.
PB
Mezza 1:36:10 Crema 2022
Maratona 3:17:04 Firenze 2018
Next: Roma e Venezia
Mezza 1:36:10 Crema 2022
Maratona 3:17:04 Firenze 2018
Next: Roma e Venezia
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Ciao a tutti.
Ho deciso di provare la maratona di Firenze.
Sapete se ci sono promo o codici sconto?
Conoscete un hotel vicino all'arrivo che faccia un check out lungo.
Ho visto il percorso sul sito. Chi l'ha già fatta come l'ha trovato? Facile o impegnativo?
Non sono alla prima maratona ma stavolta vorrei scendere sotto le 4 ore.
Grazie mille per l'aiuto
Mirkolep
Ho deciso di provare la maratona di Firenze.
Sapete se ci sono promo o codici sconto?
Conoscete un hotel vicino all'arrivo che faccia un check out lungo.
Ho visto il percorso sul sito. Chi l'ha già fatta come l'ha trovato? Facile o impegnativo?
Non sono alla prima maratona ma stavolta vorrei scendere sotto le 4 ore.
Grazie mille per l'aiuto
Mirkolep
10km 45 min
Mezza maratona 1h e 37 min
Maratona 4h tonde...
Mezza maratona 1h e 37 min
Maratona 4h tonde...
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Per le promozioni non ti so aiutare.
Per l'albergo io alloggio all'Hotel Unicorno zona S. Maria Novella e mi lasciano la camera fino alle 15:00
Sul percorso ti posso dire che negli ultimi 2 anni ho migliorato il mio personale, presenta tratti filanti nella prima parte (zona Cascine) e lungarno e poi dal 25 al 36 Km. Gli ultimi 5 Km sono in centro con pavimentazione un po' sconnessa, i muscoli ne risentono sicuramente, ma la bellezza del posto ti aiuterà a non sentire la fatica.
Un mio consiglio è quello di non esagerare fino alla mezza per poi aumentare sempre in leggera progressione.
Ci vediamo a Firenze
Per l'albergo io alloggio all'Hotel Unicorno zona S. Maria Novella e mi lasciano la camera fino alle 15:00
Sul percorso ti posso dire che negli ultimi 2 anni ho migliorato il mio personale, presenta tratti filanti nella prima parte (zona Cascine) e lungarno e poi dal 25 al 36 Km. Gli ultimi 5 Km sono in centro con pavimentazione un po' sconnessa, i muscoli ne risentono sicuramente, ma la bellezza del posto ti aiuterà a non sentire la fatica.
Un mio consiglio è quello di non esagerare fino alla mezza per poi aumentare sempre in leggera progressione.
Ci vediamo a Firenze
PB
Mezza 1:36:10 Crema 2022
Maratona 3:17:04 Firenze 2018
Next: Roma e Venezia
Mezza 1:36:10 Crema 2022
Maratona 3:17:04 Firenze 2018
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Buona domenica Runners,
Anche io iscritto alla Maratona di Firenze, la mia seconda 42K dopo Venezia 2017.
Anche quest’anno tabella di Albanesi. Non ho aspettative cronometriche particolari rispetto allo scorso anno.
Firenze splendida città che già conosco e visiterò con moglie e figli, unendo maratona con una breve vacanza.
Auguroni a tutti voi per una proficua preparazione ed in bocca al lupo per la gara.
Ciao
Anche io iscritto alla Maratona di Firenze, la mia seconda 42K dopo Venezia 2017.
Anche quest’anno tabella di Albanesi. Non ho aspettative cronometriche particolari rispetto allo scorso anno.
Firenze splendida città che già conosco e visiterò con moglie e figli, unendo maratona con una breve vacanza.
Auguroni a tutti voi per una proficua preparazione ed in bocca al lupo per la gara.
Ciao
Pierangelo Canu, Ittiri, Sassari.
PB 21K: 1:28:23, 10^ Mezza Maratona del Giudicato di Oristano, 18.2.2024.
42K: 3:29:44, Venezia, 22 ottobre 2017; 3:25:25, Firenze, 25 novembre 2018
PB 21K: 1:28:23, 10^ Mezza Maratona del Giudicato di Oristano, 18.2.2024.
42K: 3:29:44, Venezia, 22 ottobre 2017; 3:25:25, Firenze, 25 novembre 2018
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Ciao a tutti.
Per me ieri secondo lungo: 29 km con un po di ascesa (500 metri, racchiusi nei primi 10 Km). Risultato sconfortante: si è riacutizzato un fastidio al ginocchio sinistro e, causa caldo (ho corso con una temperatura compresa tra i 26 e i 29 gradi), gli ultimi 4 km li ho dovuti fare alternando corsa a camminata (non ne avevo proprio più).
Ora spero che tutti i dolori che mi perseguitano da qualche mese a questa parte spariscano una volta per tutte e che il caldo lasci posto ad un clima più corribile.
Per me ieri secondo lungo: 29 km con un po di ascesa (500 metri, racchiusi nei primi 10 Km). Risultato sconfortante: si è riacutizzato un fastidio al ginocchio sinistro e, causa caldo (ho corso con una temperatura compresa tra i 26 e i 29 gradi), gli ultimi 4 km li ho dovuti fare alternando corsa a camminata (non ne avevo proprio più).
Ora spero che tutti i dolori che mi perseguitano da qualche mese a questa parte spariscano una volta per tutte e che il caldo lasci posto ad un clima più corribile.
Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Daje Omar, tieni duro e ci vediamo a Firenze!
Mauro
SM45
PB:
5km 20.15 (01/05/2019 5000 in pista)
10km 42.39 (28/03/2016 Julia Augusta Run)
21km 1.28.46 (18/12/2022 Maratonina di Cittadella)
30km 2.24.30 (04/06/2023 Cortina Dobbiaco Run)
42km 3.29.54 (13/11/2022 Maratona di Ravenna)
SM45
PB:
5km 20.15 (01/05/2019 5000 in pista)
10km 42.39 (28/03/2016 Julia Augusta Run)
21km 1.28.46 (18/12/2022 Maratonina di Cittadella)
30km 2.24.30 (04/06/2023 Cortina Dobbiaco Run)
42km 3.29.54 (13/11/2022 Maratona di Ravenna)