XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Ho visto il tracciato della maratona su Strava (è stato sempre lo stesso vero?) e ho visto che ha moltissime svolte... ma mi dicono che è fluido e piuttosto filante ... è vero ?
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Io ieri sera guardavo il filmato del tracciato 2016, anche io pensavo proprio che è veramente tortuoso! Nel frattempo siamo a -10!!!
10 Km: 40'03"-19.05.2019 Firenze
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Ragazzi è tramontata l'idea di ritrovarsi sabato sera ? Io sono in loco e pur non partecipando alla gara potrei vedere di trovare qualcosa che va bene a tutti, in centro, sia pizza sia altro, i tempi però oramai sono ristretti. Naturalmente sono benvenute/i parenti mogli fidanzate e figli al seguito. Fatemi sapere, chi interessati mi può scrivere in pvt e magari facciamo un gruppo whattsup
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Le difficoltà si concentrano soprattutto nei 5/6 Km finali dove alla comprensibile stanchezza si aggiungono curve e fondo lastricato. Il resto del tracciato è lineare senza particolari dislivelli e con lunghi tratti sulle sponde dell'Arno, nel parco delle Cascine e in zona stadio, ideali per mantenere un buon passo. Poi come sempre sarà la "gamba" che farà la differenza.zeromaratone ha scritto: ↑14 nov 2018, 18:53 Ho visto il tracciato della maratona su Strava (è stato sempre lo stesso vero?) e ho visto che ha moltissime svolte... ma mi dicono che è fluido e piuttosto filante ... è vero ?
PB
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
L'ho già corsa nel 2016 e 2017 ti confermo che la difficoltà sono nei Km finali, personalmente soffro di più il lastricato sconnesso piuttosto delle curve che mi aiutano a non pensare ai km che mancano. Lo scorso anno all'ingresso di Piazza Signoria sono inciampato su una lastra messa male, per fortuna mi sono appoggiato alla transenna e non sono caduto. La cosa positiva è che negli ultimi Km il pubblico è numeroso quindi hai una spinta in più.
PB
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Io odio i San pietrini ti sfondano le gambe
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Io l'ho corsa nel 2016 e confermo quanto detto, il lastricato e le svolte mettono a dura prova i muscoli della gambe soprattutto nel finale, cmq parliamo di lastre non di sanpietrini.
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826
10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Il finale oggettivamente e' tortuoso e molto lastricato se sei "fresco" non crea problemi poi io conosco molto bene il centro e so cosa c'e' e quanto manca quindi forse non sono troppo obiettivo.
ti posso dire che lo scorso anno nonostante il tempo infame sono fioccati pb quindi
ti posso dire che lo scorso anno nonostante il tempo infame sono fioccati pb quindi
Pb:10k 41:38 Notturna S.Giovanni 20/6/2015 Mezza 1:29:17 Pisa 8/10/2017 Maratona 3:15:29 Padova 24/04/2022 passatore 11:05:44 26/5/2018
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
io lo scorso ho accusato di brutto il km in pieno centro in via Ghibellina subito dopo il passaggio alla mezza, i lastroni bagnati mi hanno distrutto i piedi tanto che per un attimo ho temuto di saltare
in assoluto il momento peggiore della gara
in assoluto il momento peggiore della gara
1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
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4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23