XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Domenica penultimo lungo.
Dopo lo stop con riposo delle settimane precedenti ottima uscita che mi riporta a un livello di fiducia sufficientemente alto: 32,5km a 5'17" con andamento regolare e volendo c'era birra ancora per qualche km.
Dopo lo stop con riposo delle settimane precedenti ottima uscita che mi riporta a un livello di fiducia sufficientemente alto: 32,5km a 5'17" con andamento regolare e volendo c'era birra ancora per qualche km.
Mauro
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5km 20.15 (01/05/2019 5000 in pista)
10km 42.39 (28/03/2016 Julia Augusta Run)
21km 1.28.46 (18/12/2022 Maratonina di Cittadella)
30km 2.24.30 (04/06/2023 Cortina Dobbiaco Run)
42km 3.28.46 (03/12/2023 Valencia Marathon)
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Per la serie "solo cose fondamentali", domani presentazione della medaglia e credo anche della maglia.
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Domenica portato a termine 32 Km a 4'45" con raffreddore sul groppone. Sono arrivato molto stanco. Ora si tira dritti (con qualche certezza in meno) fino al lunghissimo di 36 Km che eseguirò il 2 o il 4 Novembre dopo aver consultato le previsioni meteo.
.....Ma non c'è nessuno che punta alle 3h20' - 3h15' che mi faccia compagnia?
.....Ma non c'è nessuno che punta alle 3h20' - 3h15' che mi faccia compagnia?
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Non postate la foto della medaglia... al max un link per chi vuole... vorrei tenermi la sorpresa per l arrivo!
Mauro
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
@ilmusty
Hai fatto bene a dirlo, ma secondo me con la sorpresa al traguardo non ci arrivi. Se visiti il sito ufficiale, per non parlare dei vari social la trovi sicuro, come sarà all'Expo e nel libretto che ti danno con il pettorale (quello puoi non sfogliarlo )
Hai fatto bene a dirlo, ma secondo me con la sorpresa al traguardo non ci arrivi. Se visiti il sito ufficiale, per non parlare dei vari social la trovi sicuro, come sarà all'Expo e nel libretto che ti danno con il pettorale (quello puoi non sfogliarlo )
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Sono piuttosto rammaricato per il ferreo regolamento che non consente a chi ha conseguito un tempo sulla 21 k di accedere ad una griglia che non sia l'ultima, la fucsia. Non vedo il motivo per cui Firenze si comporti diversamente da Milano ( http://runandthecity.it/milano-marathon ... -partenza/ ) e dalla regina delle maratone, New York ( https://www.tcsnycmarathon.org/plan-you ... -standards )... Ho inviato una mail allo staff organizzativo chiedendo il perché di questa decisione, per ora non mi hanno risposto
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
è uno dei motivi per cui ho scelto Verona la settimana prima.
... in verità mi ero incredibilmente dimenticato del valore aggiuntivo di questa mara rispetto a tutte le altre, ossia il panino al lampredotto.
... in verità mi ero incredibilmente dimenticato del valore aggiuntivo di questa mara rispetto a tutte le altre, ossia il panino al lampredotto.
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
@LittleJames88
farò di tutto... ma ci provo
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Mauro
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
@ilmusty guardala prima che ti eviti una delusione all'arrivo. Naturalmente parere personale, ma a me non piace per niente.
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826
10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
bruttaaaaaaaaaaaaaaa
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
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