45th Berlin Marathon (Germania) - 16/09/2018

[tomaszrunning]

I tedeschi hanno un senso di gusto diverso... In Germania ho visto i miei parenti di mangiare spaghetti freddi con le fragole o mirtilli... A loro il dolce piace

[inthebubble]

[slowest runner]

Estratto per la seconda volta¡!!!!!!

Allora?
Com'è andata?

non lo fatta. Dopo l'intervento di ernia discale non ho condizione ne testa ne voglia
per affrontare una mara (per ora solo mezze).
Perche ho partecipato al baloot?

[tomaszrunning]

Mi dispiace...
Buon ritorno alla forma!

[poco82]

I tedeschi hanno un senso di gusto diverso... In Germania ho visto i miei parenti di mangiare spaghetti freddi con le fragole o mirtilli... A loro il dolce piace

Ma anche in Polonia non ci sono i pieroghi con mirtilli?

[tomaszrunning]

Certo!

[dan78]

La bevanda violacea aveva sì un gusto strano ma neanche mi ha dato fastidio. Mi ha sorpreso il the caldo in una giornata non proprio fresca...quello si l'ho buttato. Meno di tutti mi è piaciuto il fatto che all'expo il sabato mattina avessero finito tutto l'abbigliamento ufficiale della maratona. Veramente inconcepibile. Come anche il fatto di vendere le magliette con la scritta finisher all'expo...per principio andrebbero solo date a chi finisce la maratona e non vendute il giorno prima!

[JenaPlinsky]

Grande record, 2h01'39!!!

[sillipo]

La bevanda violacea aveva sì un gusto strano ma neanche mi ha dato fastidio. Mi ha sorpreso il the caldo in una giornata non proprio fresca...quello si l'ho buttato. Meno di tutti mi è piaciuto il fatto che all'expo il sabato mattina avessero finito tutto l'abbigliamento ufficiale della maratona. Veramente inconcepibile. Come anche il fatto di vendere le magliette con la scritta finisher all'expo...per principio andrebbero solo date a chi finisce la maratona e non vendute il giorno prima!

Riguardo le t-shirt dell’evento. Ore 14.30 erano finite anche all’Adidas in zona Zoo di Berlino. Ho preso una felpa molto bella, sempre dell’evento, a 60 euro che considerata la pesantezza ed il fatto che sia marchiata Berlin Marathon, mi è sembrato un prezzo discreto. Peccato per il resto del merchandising terminato alla velocità della luce

[muttleyspeed]

venerdi appena arrivato in hotel , tiro fuori l'abbigliamento da running e mi accorgo di non aver rimesso la soletta Noene nelle scarpe le avevo rimosse qualche giorno prima per provarla su altro paio. Soffro di metatarsite al piede destro quindi
quelle soletto sono per me un toccasano. Domenica si parte , temperatura buona , sto benissimo , dormito benissimo , arrivo alla mezza in 1h34m come stabilito , le gambe stanno una meraviglia e girano alla grande , il metatarso al piede non canta ancora , arrivo al 30esimo in 2h20m quindi in linea con il tempo. Dal 31esimo l'avampiede inizia a dirmi che e' stufo di spingere e il dolore inizia a farsi sentire , modifico la corsa stallonando per cercare di non atterrare di punta e di consegunza diminuisco la velocita' ma almeno riesco a non sentire il dolore. Capisco dopo qualche km che l'obiettivo 3h10m non e' piu' fattibile e quindi mollo un po' per gestire il dolore , mi fermo a qualche ristoro (i precedenti non mi fermavo ma prendevo e bevevo al volo) , il tempo passa e il ritmo cala , riesco a fare alternativamente qualche km ancora al ritmo di 4.30 ma appena ricompare il dolore torno a calare. Alla fine chiudo con un 3h23m a 13 minuti di quello che era l'obiettivo , sono comunque contento perche' testa e gambe erano ok e quindi son ben fiducioso sulle prossime gare in programma che faro con la Soletta giusta.