45th Berlin Marathon (Germania) - 16/09/2018

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

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tomaszrunning
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Re: 45th Berlin Marathon (Germania) - 16/09/2018

Messaggio da tomaszrunning »

Sto gustando una BERLINER KINDL sulla Werderscher Markt e sto immaginando come passate da queste parti...
Magari in 2019 ci sarò anche io tra i maratoneti
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poco82
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Re: 45th Berlin Marathon (Germania) - 16/09/2018

Messaggio da poco82 »

Daje Tomasz conquista Berlino e fagliela pagare a quei crucchi!
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tomaszrunning
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Re: 45th Berlin Marathon (Germania) - 16/09/2018

Messaggio da tomaszrunning »

Marcoisa ha scritto: 15 mag 2018, 9:18 Che significa tramite "TO"?
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tomaszrunning
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Re: 45th Berlin Marathon (Germania) - 16/09/2018

Messaggio da tomaszrunning »

Cercate di non pernottare in Best Western Amedia
Sembrano due stelle...
Le pareti e la mochette sporche, la puzza di fognatura, le tende bucate e il lenzuolo macchiato... Certo, comodo perché vicino la zona dello zoo è servito bene coi mezzi... Economico... Ma francamente poco piacevole
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Paolo Corsini
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Re: 45th Berlin Marathon (Germania) - 16/09/2018

Messaggio da Paolo Corsini »

Mi iscrivo anche io alla discussione: ormai la preparazione sta volgendo al termine e la voglia di correre il 16 settembre continua ad aumentare giorno dopo giorno
I miei allenamenti su Strava: http://www.strava.com/athletes/3325619
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muttleyspeed
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Re: 45th Berlin Marathon (Germania) - 16/09/2018

Messaggio da muttleyspeed »

io sono a corto di lunghi , km fatti parecchi ma lunghi pochi. Domenica faro' un 34/35 magari poi a meta' settimana ci metto mezzo lungo da 27/28. faro' poi la mezza del Brenta magari facendo qualche km prima della partenza
MM50 :nonno: :( :(
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mgaewsj
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Re: 45th Berlin Marathon (Germania) - 16/09/2018

Messaggio da mgaewsj »

io ho fatto un 30 due settimane fa (male).
sabato dovevo farne 35 ma dal 29° ho cominciato ad alternare camminata e corsa e mi sono fermato a 33. un disastro.
a Berlino l'obiettivo sarà solo finirla.
è la prima e (spero) ultima maratona che preparo col caldo!

Abbott WMM Six Stars Finisher :wink:
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PB M60 :nonno: : 42K: 3.32.42 2018; 21K: 1.39.07 2019
dan78
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Re: 45th Berlin Marathon (Germania) - 16/09/2018

Messaggio da dan78 »

Anche per me la preparazione estiva è stata una delusione, a luglio tutto ok, ma ad Agosto con il gran caldo avevo troppa fiacca per allenarmi come si deve, ho preferito il riposo. Ho ripreso in vacanza in montagna, poi un lungo da 30km venerdi' scorso al mare e l'ultimo per il 2 settembre a meno 2 settimane da Berlino. Penso di andare a Poviglio dove c'è una mezza maratona, allungando prima per arrivare alla fine a 32km e testare il passo maratona.
Ho visto sul sito che sono usciti i numeri dei pettorali, si sa anche i blocchi di partenza come sono stati assegnati?
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sillipo
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Re: 45th Berlin Marathon (Germania) - 16/09/2018

Messaggio da sillipo »

Mi consola il fatto che siamo quasi tutti allo stesso punto. La difficoltà incontrata durante agosto nella preparazione vedo che è un aspetto comune. Anche io tantissimi km, ma lunghi per ora solo uno domenica scorsa (32 km). Dai ragazzi, andiamo a prenderci questa medaglia
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Re: 45th Berlin Marathon (Germania) - 16/09/2018

Messaggio da elisa udine »

Forza non mollate! dai Gaetano :rambo:
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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