Verona Marathon - 18/11/2018
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018
Ieri fatti 30 km alla Marelago Terre Pontine. Un pezzo di sterrato tortuoso verso metà gara mi ha però sballato mentalmente, peccato perché la "prova" stava venendo bene e riuscivo a scalare di marcia anche se stanco.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018
Ieri Mezza di Cremona in 1h26'22": dati gli acciacchi degli ultimi giorni neanche tanto male (col senno di poi potevo partire un po' più conservativo e fare 1h25' senza soffrire troppo )
10k: 37'58"
Mezza: 1h22'25"
Maratona: 3h08'55"
Maratone: MI07, NYC08, MI08, Vienna09, MI10, MI11, MI12, Valencia12, MI13, MI16, TS16 e 17, VR18, TV19, MI19, PI21
Mezze Maratone: 18
'cause tramps like us, baby we were born to run
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018
- 26... lo so, ho perso qualche battuta... ancora bel tempo, previsto un diluvio nel week end ma mi organizzo per bene.
PB:
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30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018
Non riesco a tenere il conto dei km che fa Petronio
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
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Miro
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018
Buttati sui miei, Miro, ti bastano e avanzano le dita di mani e piedi (forse neanche tutti e due i piedi).
Corri!
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018
Grazie, la contentezza è nel fatto che da dieci anni resisto con questa bella tabella senza cedimenti (ho 56 anni). Però nei periodi "morti" devo assolutamente fare lavori veloci e molto brevi; ancora non ho trovato nulla che mi stiracchi per bene .
PB:
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21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018
Aggiornamento tabella:
- RIMOSSA -
Se qualcun'altro vuole essere intabellato lo scriva pure.
Segnalatemi anche eventuali errori.
Faccio presente che ancora non si hanno news né sulla medaglia né sulla maglia tecnica.
Il sito ultimamente mi sembra un po' abbandonato a se stesso.
- RIMOSSA -
Se qualcun'altro vuole essere intabellato lo scriva pure.
Segnalatemi anche eventuali errori.
Faccio presente che ancora non si hanno news né sulla medaglia né sulla maglia tecnica.
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Ultima modifica di dopaminoagonista il 24 ott 2018, 13:47, modificato 1 volta in totale.
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018
Ragazzi, volevo rassicurarvi... Ho un giretto allenante questa mattina sui luoghi di partenza e arrivo.. E' tutto a posto, Piazza Brà in ordine, stanno mettendo a posto l'orologio delle mura che segna sempre sbagliato, c'è già qualche runner che fa riscaldamento... Tranquilli, mancano solo 3 settimane e mezza, non fatevi prendere dall'ansia, è tutto a posto...
Corri!
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018
Puoi andare ai piani alti a intercedere per il meteo? Grazie.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
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30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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- Mezzofondista
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- Iscritto il: 22 ott 2014, 19:43
- Località: Mantova
Re: Verona Marathon - 18/11/2018
Mi aggiungo alla lista....
3000 11'03'' Mantova 10/06/2017 P.B. 10'26''
10 Km 38'22'' Ostiglia (MN) 30/06/17 P.B. 37'25''
21,097 1:25'57'' Cittadella 15/12/19 P.B. 1:22'09''
Maratona 3:05'01'' Parma Marathon 20/10/19 P.B. 2:59'38''
Per gli amici Accio
10 Km 38'22'' Ostiglia (MN) 30/06/17 P.B. 37'25''
21,097 1:25'57'' Cittadella 15/12/19 P.B. 1:22'09''
Maratona 3:05'01'' Parma Marathon 20/10/19 P.B. 2:59'38''
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