Verona Marathon - 18/11/2018

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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da Petronio »

Ecco che arriva a tradimento la salitella inserita nel mezzo di una discussione, italianen mai fidare :mrgreen:

Aggiornamento con qualche obiettivo in più, siamo a 22:
1) Alex70
2) ClaSco - 3.29.59
3) Denise75
4) Dopaminoagonista - 3.29.58 (prima di Clasco e Jonathan)
5) 2pippo
6) Ettore77
7) Gambacorta - riuscire ad arrivare
8 ) Ibardella
9 ) JJruns - 3.59.59
10) Jonathan - 3.29.59
11) Jorgelin
12) Lello72
13) Mad_da_Genova - 4.17.59
14) Miro69 - Risotto all' Amarone
15) Muttleyspeed (21)
16) Patton82
17) Petronio - più o meno 03.00
18) Robvietti - 3.59.59
19) Stebba
20) Stefan
21) Streghetta
22) Valeria_C
Ultima modifica di Petronio il 17 set 2018, 14:40, modificato 3 volte in totale.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Miro 69
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da Miro 69 »

Il mio obiettivo è il Risotto all'Amarone 8)
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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nickcabo
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da nickcabo »

@jonathan
Grazie :thumleft:
10k: 37'58"
Mezza: 1h22'25"
Maratona: 3h08'55"

Maratone: MI07, NYC08, MI08, Vienna09, MI10, MI11, MI12, Valencia12, MI13, MI16, TS16 e 17, VR18, TV19, MI19, PI21
Mezze Maratone: 18

'cause tramps like us, baby we were born to run
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JJruns Utente donatore Donatore
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da JJruns »

@Miro 69"
E lascia pur che dicano, ma è un gran bel target! :smoked:
Corri! :D
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dopaminoagonista Utente donatore Donatore
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da dopaminoagonista »

Iscritto anch'io, fra mille dubbi. Se tutto va bene sarà la mia prima maratona!
Prima di decidermi ho aspettato di vedere come andava il primo lunghissimo di 30 Km (fatto ieri).
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da Petronio »

Ti inserisco nella tabella poco sopra. Ma non è presto per i lunghi di 30 km? Io per la cronaca ieri una 18 km, domenica prossima una 25, con le 30 (che sono 3) inizio a Ferrara il 30.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da JJruns »

La tabella di Albanesi me ne fa fare uno da 32 domenica prossima... :afraid:
Corri! :D
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da dopaminoagonista »

@Petronio non so se sia presto, ho visto che molti trainer rinomati mettono il primo lunghissimo a -8 settimane, ho solo anticipato di una settimana in modo da sfruttare una 30Km organizzata dalle mie parti con 5 ristori lungo il percorso.
Ad ogni modo ho in programma di fare almeno 5 lunghi over 30. Ho bisogno di abituare le gambe a correre per lunghe distanze.
I 42Km mi spaventano parecchio, inserire molti lunghi aumentando gradualmente fino a 36 mi tranquillizza.
Per cui ci vediamo a Ferrara!
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da dopaminoagonista »

Ah, per quanto riguarda l'obiettivo finale direi sotto le tre ore e mezza.
Diciamo 03:29:58 (così caccio la paga a @Jonathan e @ClaSco :D )
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da Petronio »

Inserito anche il tuo obiettivo. :wink: Ma soprattutto: un grandissimo in bocca al lupo per la tua prima maratona. :thumleft: :thumleft: :thumleft: :thumleft:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)

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