Verona Marathon - 18/11/2018

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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da Petronio »

Complimenti a streghetta per il tempone e a Miro che leggo per la prima volta. Tirata d' orecchie a JJ che si era fatto un bel po' di seghe mentali da prima (eh non scrivo come Miro ma sono diretto :mrgreen: )... da parte mia ho capito cosa non è andata da un punto di vista sportivo (tipo di allenamento da modificare) e da un punto di vista non sportivo (vabbé lo dico: incontrato per caso un tremendo porta -sfiga che evito sempre e che ahimé mi sono trovato giusto davanti, come per magia, al sabato, lungo la strada :-# :oops: :oops: )
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
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jonathan
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da jonathan »

pippotek ha scritto: 19 nov 2018, 13:27
jonathan ha scritto: 19 nov 2018, 9:21 vabbè, dopo questa batosta ora penso che mi prederò una bella pausa dalle maratone...
il 6 gennaio c'è Crevalcore :-"
:D :wink:
NOOOOOO!!! adesso mi hai messo la pulce nell'orecchio!! e adesso chi lo dice alla moglie dopo che le ho giurato mai più maratone..
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pippotek Utente donatore Donatore
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da pippotek »

Dille che questa volta parti a 4'50, capirà (mai sottovalutare le nostre donne)
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
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jonathan
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da jonathan »

..anche perché da quando ho detto mai più è due giorni che mi prende per il culo perché tanto sapeva già come andava a finire...
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da grantuking »

Complimenti a tutti =D> =D> =D>
:study: volete dirmi che @Stefan si allena ACDC come me? Allora ho speranza di togliere ancora una decina di minuti al mio tempo...
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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francescodiani
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da francescodiani »

MARATONA VERONA - 18.11.2018
Iscritto all'ultimo momento ("Verona è qui a due passi, come faccio a non andarci?"), pur se con i sensi di colpa, visto che la bronchite ravennate della scorsa settimana non se n'è ancora voluta andare.
Al mattino preraduno e foto con i tanti Virgiliani Veraci e con gli Amici di RunningForum. Rivedo volentieri Vonetta, Petronio, Dopaminoagonista. E faccio la piacevole conoscenza di belvale, JJRuns, Miro69, Jorgelin, Gambacorta (vedi le foto).
Poi si parte: stavolta 42km interi in 4h14' (a 5'58"), senza camminata veloce, molto regolari. Così porto a casa un altro allenamento di lunghissimo.
Il tutto in compagnia, divertendomi come sempre.
Che fare ora ?
Domenica 25.11 saremo in tantissimi nella meravigliosa Firenze (sarò di servizio come Pacer delle 4h15').
Poi mi piacerebbe una bella Maratona tirata a Pisa il 16.12.
E perchè non andare anche a Reggio Emilia il 9.12 (così vicina, comoda e ben organizzata)??
Mumble, mumble, ...
.
----
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018

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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da gambacorta »

azz grande @Francesco sei un macina asfalto :hail:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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JJruns Utente donatore Donatore
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da JJruns »

francesco, eh si... 'sti ciuffoli, ma quanti km fai? :shock: :shock: =D> =D>
Corri! :D
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francescodiani
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da francescodiani »

Sissì, ne macino tanti di km ...
Nel 2018 sono a 2272 km di corsa (+ 6152 km in bici).
.
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Messaggio da belvale »

Ma ti fermi tra una maratona e l'altra? Fa un dritto! :D
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