III White Marble Marathon - Marina di Carrara (MS) - 24/02/2019

[Petronio]

Mi sa che oggi si corre senza la termica... sono uscito sul balcone di casa senza problemi. A dopo ragazzi!

[ClaSco]

Niente, sulla cavigliera: è la prima volta che corro col chip da scarpa, e nella busta c'è scritto di restituirlo assieme alla cavigliera, ma mi è stato spiegato che c'è solo il chip.
Forza ragazzi!

[poco82]

Raduno pre partenza, io ho la presa d'aria sulla pancia

[poco82]

Da sinistra io, ciromi, alexander2783, shasha, tomasz, Francescodiani, Petronio

[poco82]

Dopo la pizzata di ieri saltata, buon raduno stamattina con protagonista tomasz in versione pagliaccio (stavolta anche per il costume )
Qualcuno scappa subito per maggiori incombenze, ci ritroviamo io, alexander, tomasz e shasha in griglia.
Siamo arretrati ma nessuno ha fretta di spingere.
Primi 500 m con shasha mentre scalda i motori, poi primi 2 km con tomasz che si sente in forma e sta già pensando di mandare al diavolo Galloway.
Poi sfrutto una curva per superare un gruppone coi pacers e parto con il pilota automatico intorno ai 5'10".
Le gambe all'inizio si sono adeguate ai dintorni e sono di marmo, anche per le camminate dei giorni scorsi, poi sembrano sciogliersi e nella parte centrale mi sento benino. Paesaggio non granché, rari momenti sul lungomare ma con un diffuso degrado tra palazzi abbandonati e deserto. Ma è una stupenda giornata di sole, quindi tutto sembra più bello. Per fortuna la monotonia è spezzata dall'incrocio intorno alla mezza, prima shasha poi tomasz (molto vicino a me nonostante le premesse) poi francescodiani ci incoraggiamo a vicenda. Mezza in 1h48.
Intorno ai 26 si sale, bello il paesaggio a fianco del fiume con i prati, l'acqua limpida e di fronte la maestosità delle Apuane squarciate per ricavare la nobile pietra. La salita verso Massa si sente ma viaggio regolare, in centro c'è molta gente ma regna quasi l'indifferenza, salvo qualche sporadico incitamento. Ma la salita sembra non finire più.
Quando bisogna scendere il ritmo invece che calare si alza, sento il vento contro ma soprattutto le gambe cominciano a reclamare. Il tratto più brutto e alienante è il drittone dopo il ponte sul fiume, km di nulla con pochissimi corridori, la maggior parte in crisi come me. Ma almeno un po' di silenzio per cercare di trovare le residue energie mentali. Rallento sempre più, mi superano pure i pacer delle 3h45, ormai sono rassegnato a stare sotto le 3h50.
Km finali infiniti, zero o quasi tifo. Ma all'arrivo sono sempre soddisfatto.
Mi aspetta shasha, poi sopraggiunge pure tomasz. Tutti contenti anche senza pb.
Ristoro finale ottimo, lardo, testaroli, affettati e focacce in abbondanza, ma troppo salato. Ho bisogno di bere.
Maratona che a livello organizzativo ha il minimo indispensabile, pacco gara misero, medaglia stupenda, su deposito borse e altri servizi non mi pronuncio perché alloggio vicino alla partenza/arrivo.
Ristori discreti, i ragazzi si sono impegnati divertendosi, e aiutandoci nei due sensi in caso di avanti/indietro.
Al netto di tutto, se uno a priori conosce i punti dolenti, la consiglio sicuramente per poter conoscere la zona e la gente del posto veramente ospitale. Con quella lunga salita non sarà da pb, ma c'è sempre tempo per migliorarsi alla prossima gara.

[grantuking]

Bel racconto e grazie per le info. Era in programma quest'anno, ma ho lavorato questo weekend, speriamo nel prossimo anno.

[shasha74]

Grande @poco....
Per un 3:17.56 inaspettato. Con calma resoconto.
Piacere di aver rivisto e conosciuto gli amici de forum.

[Petronio]

Ragazzi è stato un piacere. Mi sono allontanato dopo la foto per un bisogno fisiologico e perchè erano pochini i bagni chimici.

Ho fatto la mezza a livello gita, mi sono divertito quindi più dell' anno scorso. Tanto ero pesante e poco allenato.

Ho chiuso con 1.35.11 ma sono contento. Mi è piaciuta e ho colmato soprattutto qualche lacuna nelle conoscenze del forum.

Anche io la consiglio, quanto meno per la mezza. Senza il ponte chiuso il percorso ci ha guadagnato, evitando una anonima zona industriale.

[Teresona]

Prima classificata di categoria F35 che GODURIA!!!? Che bello salire sul podio e sentire il nome e cognome!!!! Finalmente porto a casa il premio che volevo Dado di marmo e un pantalone nero termico che orgoglio!!!Dedico a mio nonno che portava il cognome Carrara piangooooo
T.3h51' Avevo sofferto un po' in salita!Che cavolo!!Ho un piccolo primo infortunio al piede da una settimana ce l'ho ci son riuscita ad arrivare!(Avevo avuto una botta contro l'ostacolo piante domenica scorsa che maldestra io!! ) Ora penso al recupero riposo e ghiaccioo!Alla prox!Secondo me non è da Pb!!!dal 27k fino al 33k uddiooo che inferno!li si spezza a gambe!
La risposta a tutto è "Ma che c n fott". Ahahahah
Ci ritornerò e far del bene a puntino

Per preraduno non potevo giustamente perché ero con i giornalisti e direttore della gara mi facevano alcune domande ieri sera mi ha mandato mail proprio Son andata alla grande e spero di vedere qualcosa filmato "me" intervista
I risultati classifiche dove stanno?

[ClaSco]

Per me un 3h33'25" che non butto via. La maratona mi è piaciuta, compreso il mix di sgangheratezza e simpatia dei ragazzini ai ristori (meno, decisamente meno, mi sono piaciuti i moccoli di un paio di automobilisti esasperati dalla nostra presenza).