Milano Marathon - 07/04/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: Milano Marathon - 07/04/2019
Scusami Andrea, ci saranno le lepri delle 3 ore e 40 oltre a quelle classiche delle 3.30 ? Domani si comincia ufficialmente la preparazione
Re: Milano Marathon - 07/04/2019
L'anno scorso c'erano. E devo dire che erano anche 2 gran bei ragazzi! (il terzo invece era proprio brutto )
2018: TOR 330
2019: LUT - UMS 285
2020: SwissPeaksTrail 360
2021: UTMB
2022: Barolo Courmayeur 2° overall, Monselice Backyard Winner
2023: Ultrabalaton, LUT, TOR 130, Spartathlon
NB: In caso mandatemi mail e non PM altrimenti non riesco a rispondere
2019: LUT - UMS 285
2020: SwissPeaksTrail 360
2021: UTMB
2022: Barolo Courmayeur 2° overall, Monselice Backyard Winner
2023: Ultrabalaton, LUT, TOR 130, Spartathlon
NB: In caso mandatemi mail e non PM altrimenti non riesco a rispondere
Re: Milano Marathon - 07/04/2019
Sarà per il prossimo anno, quando forse non saremo costretti a scegliere ma, volendo, si potrà fare sia Roma che Milano!
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?
PB
Maratona di Valencia 2016 - 03:04:07
?
PB
Maratona di Valencia 2016 - 03:04:07
Re: Milano Marathon - 07/04/2019
Ieri sera primo allenamento da tabella che mi porterà alla mia prima maratona, tanta voglia ma anche tanto timore per questa Milano Marathon!!
Fabrizio
5k: 25:53
10K: 51:18
HM: 1:57:52
M: 4:21:33 Milano Marathon
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M: 4:21:33 Milano Marathon
- vitovalente
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 824
- Iscritto il: 4 lug 2016, 17:50
Re: Milano Marathon - 07/04/2019
Ciao @andrea.basso!
Per l'alloggio ci sono convenzioni particolari o consigli da dare?
Per l'alloggio ci sono convenzioni particolari o consigli da dare?
PB
10 km Bitritto 8/12/2019 - 39:59
21 km Cattedrali 17/12/2017 - 1:27:33
42 km Treviso 25/03/2018 - 3:13:30
10 km Bitritto 8/12/2019 - 39:59
21 km Cattedrali 17/12/2017 - 1:27:33
42 km Treviso 25/03/2018 - 3:13:30
Re: Milano Marathon - 07/04/2019
ma perché tu non ci sarai ??
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
Re: Milano Marathon - 07/04/2019
Chiusa la prima settimana di preparazione con 83.3 km due lavori di qualità, uno di CL e un lunghissimo CL.
Si riparte lunedì...
Si riparte lunedì...
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
Re: Milano Marathon - 07/04/2019
Azz Conca, io non supero mai i 65 km/settimana
10 Km: 40'03"-19.05.2019 Firenze
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze
https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
21,097 Km: 1h29'30"-11.11.2018 Livorno
42,195 Km: 3h26'50''-25.11.2018 Firenze
https://www.strava.com/athletes/24071547
9 Mezze-3 Maratone
Re: Milano Marathon - 07/04/2019
Beh...83 km settimana in preparazione maratona non sono così tanti, c'è gente che fa molto di più, 100-120 o addirittura di più. E cmq macinare km aiuta molto
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
Re: Milano Marathon - 07/04/2019
@conca....dillo che hai già fatto un 38 e a Milano vuoi fare due giri
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A