8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2019
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8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 06/01/2019
http://maratonadicrevalcore.com
ricetta per una gara perfetta:
clima familiare
organizzazione impeccabile
tanti amici
io ci sarò, non ditemi che avete di meglio da fare il giorno della befana?
ricetta per una gara perfetta:
clima familiare
organizzazione impeccabile
tanti amici
io ci sarò, non ditemi che avete di meglio da fare il giorno della befana?
1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
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Re: 8^ maratona di Crevalcore (BO) - 6/01/19
Ci faccio un pensierino.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: 8^ maratona di Crevalcore (BO) - 6/01/19
Inoltre ottimo periodo dell'anno, come temperatura. Si dice sia più veloce di Berlino, seguo anch'io.
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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Re: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 6/01/2019
@cbc...io come sempre il 6 festeggio il compleanno del più piccolo, però per arrivare con la fame al pranzo direi di essere presente
P.s. sono due giri da 21km
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Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 6/01/2019
nel 2018 l'ho tradita come maratona di Gennaio con Tarragona, nel 2019 sarà ancora in lizza anche perchè è un mese che offre pochissima scelta.
diciamo che è poco più di una tapasciata, non molto entusiasmante per i miei gusti
diciamo che è poco più di una tapasciata, non molto entusiasmante per i miei gusti
la mia pagina delle maratone: http://www.gtacrema.it/marathon.html
sono arrivato alla maratona n° .... 150 - pb Milano 2001 3:21:38
miglior maratona 2022: Maga Circe 3:51:47
miglior mezza 2022 : Lake Garda 1:42:15
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Re: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 6/01/2019
L'hai saltata proprio l'anno che sono andato io
Beppe vacci perché con shasha e tutti gli altri ci si diverte!
...e potrebbe finalmente esserci l'incontro con l'altro fenomeno delle maratone @cidue
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Re: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 6/01/2019
tapasciata di qualità con atleti di qualità
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Re: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 6/01/2019
bene... parliamo del menù post gara
5km 21:24 (15/10/'17)
10km 43:22 (15/10/'17)
21km 1:31:59 (15/10/'17)
42km 3:23:40 (29/09/'19)
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Re: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 6/01/2019
@simo....ecco il mio post-gara
A Modena Tortellini...a Bologna cappelletti, rigorosamente in brodo di cappone.
Poi Lasagne o rosette.....
Zampone e cotechino con patate al forno
Uccelletti fritti (involtini fritti)
Bollito con salsa verde e salsa gialla
torta dell nonna (pinoli e crema)
rose del deserto ( io le salto perché non mi piacciono)
torta di mars
......
basta?
A Modena Tortellini...a Bologna cappelletti, rigorosamente in brodo di cappone.
Poi Lasagne o rosette.....
Zampone e cotechino con patate al forno
Uccelletti fritti (involtini fritti)
Bollito con salsa verde e salsa gialla
torta dell nonna (pinoli e crema)
rose del deserto ( io le salto perché non mi piacciono)
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Re: 8^ Maratona di Crevalcore (BO) - 6/01/2019
Scusa @shasha ma da bolognese proprio non posso astenermi dal correggerti:
a Bologna e Modena tortellini! I cappelletti li mangiano in romagna!!
A parte gli scherzi, visto che a Bologna proprio non ce la si fa ad organizzare una 42K, questa rappresenta per me la cosa più simile ad una "maratona di casa" per cui mi piacerebbe esserci. Al momento però non faccio che passare da un infortunio all'altro per cui si vedrà.
Intanto seguo.
a Bologna e Modena tortellini! I cappelletti li mangiano in romagna!!
A parte gli scherzi, visto che a Bologna proprio non ce la si fa ad organizzare una 42K, questa rappresenta per me la cosa più simile ad una "maratona di casa" per cui mi piacerebbe esserci. Al momento però non faccio che passare da un infortunio all'altro per cui si vedrà.
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