Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018
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Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018
Me ne hanno sempre parlato bene e quest'anno la proviamo. Due settimane dopo Parma, vedremo sul momento come correrla.
https://www.rotarymarathon.it/it/
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21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018
fatta la mezza lo scorso anno... diciamo che le condizioni atmosferiche sono ideali.
10k 43'02" (Monza 2021) Mezza Maratona 1h32'17" (Monza 2021) Maratona 3h33'35" (Pisa 2021) 50k 5h04'51" (Castel Bolognese 2022)
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Re: Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018
Fatta la Mezza lo scorso anno. Confermo che le condizioni atmosferiche erano ideali.
Penso proprio di ripetere quest'anno.
Unico neo secondo me la parte finale: ultimissimi km accanto alle auto e arrivo anonimo.
Per il resto buona organizzazione da tutti i punti di vista: logistica, parcheggi, deposito borse, ristori.
Molto bello il percorso anche se non velocissimo.
Penso proprio di ripetere quest'anno.
Unico neo secondo me la parte finale: ultimissimi km accanto alle auto e arrivo anonimo.
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Molto bello il percorso anche se non velocissimo.
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Re: Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018
Io vorrei fare un lunghissimo iscrivendomi a qs maratona senza tagliare il traguardo.
Guardando l'itinerario dello scorso anno sembra possibile fare un 36km. Ad esempio tagliando da Caselle direttamente per Morimondo senza passare da Cascina Ticinello.
Ovviamente mi girierei il pettorale.
Qualcuno ha una traccia da girarmi ?
Guardando l'itinerario dello scorso anno sembra possibile fare un 36km. Ad esempio tagliando da Caselle direttamente per Morimondo senza passare da Cascina Ticinello.
Ovviamente mi girierei il pettorale.
Qualcuno ha una traccia da girarmi ?
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Re: Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018
io....susodueto ha scritto: ↑1 ott 2018, 13:12 Io vorrei fare un lunghissimo iscrivendomi a qs maratona senza tagliare il traguardo.
Guardando l'itinerario dello scorso anno sembra possibile fare un 36km. Ad esempio tagliando da Caselle direttamente per Morimondo senza passare da Cascina Ticinello.
Ovviamente mi girierei il pettorale.
Qualcuno ha una traccia da girarmi ?
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Re: Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018
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21k 1h38'32" - Vittuone - 10/02/2019
42k 3h43'51" - Brescia - 13/03/2022
6h 56.723km - Parco Nord - 07/05/2023
UTLO 55k - 2022
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Re: Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018
Ciao a tutti, ancora e due settimane e ci siamo...
Chi l'ha già corsa negli anni passati ci può dare qualche indicazione sul percorso e le sue "insidie"? Ho visto la traccia di strava pubblicata da leolinux, vedo che piattissima non lo è...
Qualche punto d'attenzione che è buona cosa conoscere per non farsi trovare impreparati in gara? Qualche consiglio particolare per affrontare al meglio questo tipo di tracciato?
Grazie a chi vorrà rispondere
Chi l'ha già corsa negli anni passati ci può dare qualche indicazione sul percorso e le sue "insidie"? Ho visto la traccia di strava pubblicata da leolinux, vedo che piattissima non lo è...
Qualche punto d'attenzione che è buona cosa conoscere per non farsi trovare impreparati in gara? Qualche consiglio particolare per affrontare al meglio questo tipo di tracciato?
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10 km: 39'48'' (Azzurra Happy Run, 10/09/17)
21,097 km: 1h25'26'' (Crema, 19/11/17)
42,195 km: 3h13'47'' (Rotary Marathon Abbiategrasso, 28/10/18)
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Re: Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018
Sono andato a recuperare la mia traccia di due anni fa per sicurezza.
I punti più difficili, secondo me, sono le due salitelle tra 34 e 36esimo. La prima è uno strappetto di 50 metri subito dopo una discesa, non avevo perso niente in quel tratto. Quella successiva invece, dopo Casterno, è un po' più lunga e costringe a rallentare (in questa avevo perso una 20ina di secondi).
Tutto sommato direi che è un percorso veloce.
I punti più difficili, secondo me, sono le due salitelle tra 34 e 36esimo. La prima è uno strappetto di 50 metri subito dopo una discesa, non avevo perso niente in quel tratto. Quella successiva invece, dopo Casterno, è un po' più lunga e costringe a rallentare (in questa avevo perso una 20ina di secondi).
Tutto sommato direi che è un percorso veloce.
PB
10k 0:39:51 - Stramagenta 2018
21k 1:24:14 - Maratonina Busto Arsizio 2018
42k 3:16:53 - Verdi Marathon 2020
Olimpico 02:14:12 - MilanoTRI 2024
Mezzo 05:45:36 - Elbaman73
FKT - Via Verde Varesina
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Re: Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018
Grazie mille!
In questa maratona più che mai risulta quindi indispensabile arrivare alla fine con ancora energie da spendere frenando gli entusiasmi iniziali
In questa maratona più che mai risulta quindi indispensabile arrivare alla fine con ancora energie da spendere frenando gli entusiasmi iniziali
10 km: 39'48'' (Azzurra Happy Run, 10/09/17)
21,097 km: 1h25'26'' (Crema, 19/11/17)
42,195 km: 3h13'47'' (Rotary Marathon Abbiategrasso, 28/10/18)
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Re: Rotary Marathon dei Navigli - Abbiategrasso (MI) - 28/10/2018
Ciao a tutti - c'è qualcuno che partecipa alla gara di domenica che pensa di passare da Casterno la domenica mattina? Avrei bisogno di un passaggio per raggiungere la partenza e non vorrei affidarmi all'autostop... Grazie