XXI Maratona di Latina - 02/12/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Guru
- Messaggi: 3163
- Iscritto il: 16 mag 2013, 20:28
- Località: Roma
Re: XXI Maratona di Latina - 02/12/2018
Insomma bisogna impegnarsi e spingere
Vengo da un ottimo 4h6’ a Ravenna 5 giorni fa, vediamo come vanno i prossimi allenamenti.
Vengo da un ottimo 4h6’ a Ravenna 5 giorni fa, vediamo come vanno i prossimi allenamenti.
Maratone:40
‘13:FI;’14:RM,MI,VE,TO,FI;’15:RM,Rotterdam,TS,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:TR,RM,Chicago,FI;2021:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;2022:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;2023:Tokyo,Francoforte;2024:RM
‘13:FI;’14:RM,MI,VE,TO,FI;’15:RM,Rotterdam,TS,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:TR,RM,Chicago,FI;2021:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;2022:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;2023:Tokyo,Francoforte;2024:RM
-
- Top Runner
- Messaggi: 6018
- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
- Località: Massa
Re: XXI Maratona di Latina - 02/12/2018
Guarda, lo sterrato secondo me non è assolutamente un problema.
Quello che mi creò problemi fu il vento sul lungomare, ma anche io ci misi del mio con le mie pippe mentali.
Non credo che la rifarò se non per accompagnare amici, ma per i miei gusti è ben organizzata, comoda, economica e buona per correre, lo stato delle strade non è malvagio e non sei intruppato tra 50.000 persone. Se vuoi andare sotto le 4 h o fare un pb la consiglio.
Quello che mi creò problemi fu il vento sul lungomare, ma anche io ci misi del mio con le mie pippe mentali.
Non credo che la rifarò se non per accompagnare amici, ma per i miei gusti è ben organizzata, comoda, economica e buona per correre, lo stato delle strade non è malvagio e non sei intruppato tra 50.000 persone. Se vuoi andare sotto le 4 h o fare un pb la consiglio.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 110
- Iscritto il: 2 feb 2015, 12:11
- Località: Latina
Re: XXI Maratona di Latina - 02/12/2018
Ieri a Latina c'è stata la mezza maratona. Le condizioni climatiche erano perfette, attorno ai 10°, cielo velato e vento praticamente assente.
Bisogna sperare che sia così anche tra 2 settimane per la maratona
Bisogna sperare che sia così anche tra 2 settimane per la maratona
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 110
- Iscritto il: 2 feb 2015, 12:11
- Località: Latina
Re: XXI Maratona di Latina - 02/12/2018
Il thread è un po' moscio.
Dai... -6
Dai... -6
-
- Guru
- Messaggi: 3163
- Iscritto il: 16 mag 2013, 20:28
- Località: Roma
Re: XXI Maratona di Latina - 02/12/2018
Io ho praticamente finito gli allenamenti, faccio 8x500 domani sera e 6km giovedì. Il meteo ad oggi sembra ottimo.
Maratone:40
‘13:FI;’14:RM,MI,VE,TO,FI;’15:RM,Rotterdam,TS,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:TR,RM,Chicago,FI;2021:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;2022:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;2023:Tokyo,Francoforte;2024:RM
‘13:FI;’14:RM,MI,VE,TO,FI;’15:RM,Rotterdam,TS,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:TR,RM,Chicago,FI;2021:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;2022:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;2023:Tokyo,Francoforte;2024:RM
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 110
- Iscritto il: 2 feb 2015, 12:11
- Località: Latina
Re: XXI Maratona di Latina - 02/12/2018
L'unico rischio è che con tutta la pioggia caduta ieri, nel tratto di sterrato nel bosco, ci sia ancora un po' di fango
-
- Guru
- Messaggi: 3163
- Iscritto il: 16 mag 2013, 20:28
- Località: Roma
Re: XXI Maratona di Latina - 02/12/2018
E anche questa è andata. Non cronometricamente come speravo, però nemmeno male male (nel mio range di tapascione sopra i 4h30' è un disastro, sotto accettabile), anche se i 4h25' fatti sono molto più alti dei 4h6' impiegati a Ravenna 3 settimane fa.
Il percorso è stato abbastanza gradevole a parte alcuni tratti tipo quello sulla laterale della Pontina verso la fine. Bello invece il lungomare. Come previsto non molta gente lungo il percorso ma almeno la poca presente è stata gentile, e un "dai che è finita" o un "bravooooo" te lo concedeva, ho apprezzato.
Organizzazione senza pecche. Direi promossa secondo il mio punto di vista e comoda per i 44km che ho fatto da casa mia, con parcheggio ampio (come mi avevano anticipato qui sul forum) a 150 metri dalla partenza.
Il percorso è stato abbastanza gradevole a parte alcuni tratti tipo quello sulla laterale della Pontina verso la fine. Bello invece il lungomare. Come previsto non molta gente lungo il percorso ma almeno la poca presente è stata gentile, e un "dai che è finita" o un "bravooooo" te lo concedeva, ho apprezzato.
Organizzazione senza pecche. Direi promossa secondo il mio punto di vista e comoda per i 44km che ho fatto da casa mia, con parcheggio ampio (come mi avevano anticipato qui sul forum) a 150 metri dalla partenza.
Maratone:40
‘13:FI;’14:RM,MI,VE,TO,FI;’15:RM,Rotterdam,TS,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:TR,RM,Chicago,FI;2021:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;2022:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;2023:Tokyo,Francoforte;2024:RM
‘13:FI;’14:RM,MI,VE,TO,FI;’15:RM,Rotterdam,TS,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:TR,RM,Chicago,FI;2021:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;2022:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;2023:Tokyo,Francoforte;2024:RM
-
- Novellino
- Messaggi: 40
- Iscritto il: 19 ott 2017, 19:01
Re: XXI Maratona di Latina - 02/12/2018
Ragazzi, non voglio dire nulla...ma ci sono circa 3000 scatti che vi aspettano
Le vostre running foto le trovate su www.fotoforgo.com
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 110
- Iscritto il: 2 feb 2015, 12:11
- Località: Latina
Re: XXI Maratona di Latina - 02/12/2018
Sempre bello correre la maratona di casa.
3h30'22" personale per pochi secondi ma il muro delle 3 ore e 30 non riesco a buttarlo giù.
Giornata ideale per correre. Clima perfetto, tanti amici, la mia condotta di gara quasi perfetta e soprattutto mio figlio di 4 anni che mi aspettava a 30 metri dall'arrivo ed ha tagliato il traguardo con me. Non so se fossi più contento io o lui
3h30'22" personale per pochi secondi ma il muro delle 3 ore e 30 non riesco a buttarlo giù.
Giornata ideale per correre. Clima perfetto, tanti amici, la mia condotta di gara quasi perfetta e soprattutto mio figlio di 4 anni che mi aspettava a 30 metri dall'arrivo ed ha tagliato il traguardo con me. Non so se fossi più contento io o lui