Bank of America Chicago Marathon - 13/10/2019

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Ale1976
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 13/10/2019

Messaggio da Ale1976 »

:beer: Bellissima maratona con tifo da stadio. Temperatura perfetta ma troppo vento. Ho fatto il mio pb 3:49:45 e quindi festeggerò fino a stanotte!!!!
Maratone: Milano 2016 - New York 2017 - Berlino 2018 - Chicago 2019 - Londra 2021🤔
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insane
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 13/10/2019

Messaggio da insane »

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"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
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mirco72
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 13/10/2019

Messaggio da mirco72 »

Ragazzi Chicago è veramente bella, la mia gara...parto per stare sotto le 3 ore, qualche minuto e sarei già contento, preparazione iniziata a metà agosto causa operazione ernia inguinale del 20 giugno, 40 giorni di stop e quelli seguenti a trascinarmi nel cercar una forma, in 2 mesi con il coach maarco72 decidiamo un lavoro sui medi, 3 lunghi e via. Parto con un trenino forse un po' troppo veloce per me, ma decido ugualmente di stare coperto dal vento, certi schiaffi!! Primi 10k con un leggero vento a favore e metto un po' di secondi in cascina, le gambe girano bene il cuore pure preso da l'entusiasmo decido di continuare fino alla mezza a 4 e poi vedrò se andare avanti o gestire il fieno, giro di boa e mi sento ancora energico, allora farò step da 5k... 25/30/35 sono ancora sul pezzo, dal 35 mentalmente divido tutto in km, uno alla volta, arrivo al 40 che sul vialone finale si induriscono un po' le gambe, ultimo km leggera salita che a me sembra tagliarmi le gambe ma il traguardo è lì che mi guarda, gambe in spalla e menare....chiudo in 2.50.06 a 10 secondi dal personale, spettacolo!! Contentissimo e felicissimo!! Anche se al 32k mi si slaccia una scarpa perdendo la possibilità di fare pb, ma questi sono solo dettagli!! 🤭🤭
PB:
5k: 17.28 (Castano Primo 16/06/2016)
10k: 36.53(Run Donato 15/04/2018)
21K: 1.20.06 (Mezza di San Gaudenzio 21/01/2018)
42K: 2.49.54 (Tokyo marathon 25/02/2018)
https://connect.garmin.com/modern/profile/mircocap
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dilar2001
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 13/10/2019

Messaggio da dilar2001 »

bravi tutti!!! :hail: =D>
belle foto Andrea....la vecchia guardia non tradisce mai :wink: :beer:
Giancarlo - Gdl (182 cm x 75 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure '12
10K: 39.27 BestWoman '15
HM.: 1.29.48 HM PE '16
30K: 2.22.44 Valencia '15
M.: 3.19.22 Valencia '15

Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine COMBATTIMENTO !
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fujiko
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 13/10/2019

Messaggio da fujiko »

Bravissimi ragazzi :hail:
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Petronio
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 13/10/2019

Messaggio da Petronio »

Mirco complimenti vivissimi, ottima prestazione a dispetto delle avversità nel corso della preparazione. :thumleft: :thumleft: :thumleft: :thumleft: :thumleft:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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crop74
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 13/10/2019

Messaggio da crop74 »

zeromaratone ha scritto:
13 ott 2019, 22:07
Ciro 3:38:26 (ha avuto crisi, cosa ti è successo?) :hail:
Giornata no. Non che avessi particolari ambizioni, preparazione approssimativa, piriforme infiammato, partito tranquillo sui 4'50" per stare agevolmente sotto le 3h30' sono andato in difficoltà dopo il 30.mo ed al 36.mo si è spenta la luce. Capita.
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

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grantuking
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 13/10/2019

Messaggio da grantuking »

Complimenti ragazzi =D>
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 13/10/2019

Messaggio da SlowRunner »

Ragazzi è stato un piacere conoscervi e cenare con voi ieri sera!
PB
10km:46'41''
21,1km:1h46'13'' Lucca’17
42,2km:3h54'33" Ravenna'16

Maratone:2013:FI;2014:RM,Milano,Verona,Torino,FI;2015:RM,Rotterdam,Trieste,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:Terni,RM,Chicago,FI
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StePo8
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 13/10/2019

Messaggio da StePo8 »

Bella Maratona, percorso scorrevole, vento a tratti ma meno dei giorni precedenti.
Visto le condizioni precarie (tendinopatia al malleolo) decido di godermi la gara sin dall’inizio.
Con sorpresa vedo al 2km Filippo e la moglie di Insane, li saluto e riparto. Saluto il pubblico e do il cinque ai bambini. Molto tifo e molti che urlano Italia vedendo la mia canotta, a proposito, in canotta si stava benissimo; ci sono rimasto male a vedere invece quelli a torso nudo.
Non corro guardando il tempo ma a sensazione e con un occhio ai battiti.
Fino al km 15 è festa, poi decido di stare al centro e di concentrarmi sulla gara. Mi superano in tanti visto che sono partito in prima onda, seconda griglia. Alla mezza le condizioni sono buone e decido di mantenere la stessa condizione fino sl 30/32. Dopo la mezza vedo ancora Filippo :love: e ci salutiamo con un lungo abbraccio.
Dopo il 30 mi passano i pacer delle 3h30, ma non so di quale griglia. È lo stimolo che mi porta a cambiare passo, accelero di 15 sec al km , testa bassa e inizio a tirare e recupero posizioni. Dopo il 40 supero anche loro, ultima salitella finale e taglio il traguardo in 3h37 (negative split)
5a Major e 32a Maratona :beer:

Alessandra molto contenta delle feste durante la gara e chiude senza problemi in 4h42 :beer:

Ottima cene delle medaglie con Mirco :top:, Insane, Ciro, Slowrunner
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
32 Maratone: LMM 3h13' , Venezia 2012 io c'ero, Boston, Berlin, London, NY, Chicago next LMM, Tokyo 2022
Triathlon, 6 Medi e 5 Olimpico
2018: Ironman Zurigo :king:

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