Maratona Città di Ragusa - 27/01/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Pink-Moderator
- Messaggi: 24319
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: Maratona Città di Ragusa - 27/01/2019
A livello gastronomico, consiglio di visitare uno dei due stellati di Ibla (Ciccio Sultano al Duomo o la locanda di Don Serafino). La cucina siciliana portata ai massimi standard di raffinatezza
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
-
- Maratoneta
- Messaggi: 454
- Iscritto il: 17 apr 2014, 9:38
Re: Maratona Città di Ragusa - 27/01/2019
Scaccia e cannolo devono essere un must...meglio nel post gara; concordo con fujiko sui 2 ristoranti stellati (il top a Ragusa e provincia) ma, qualora decideste di prenotare, preparatevi ad un conto a 3 cifre a persona!
21 Km Stra-Ragusa 22 Gennaio 2023 1h20’50”
42 Km Padova 23 Aprile 2017 3h19'31"
42 Km Padova 23 Aprile 2017 3h19'31"
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 967
- Iscritto il: 15 nov 2016, 13:48
- Località: Crema
Re: Maratona Città di Ragusa - 27/01/2019
faccio volentieri a meno dei ristoranti stellati!
la mia pagina delle maratone: http://www.gtacrema.it/marathon.html
sono arrivato alla maratona n° .... 150 - pb Milano 2001 3:21:38
miglior maratona 2022: Maga Circe 3:51:47
miglior mezza 2022 : Lake Garda 1:42:15
sono arrivato alla maratona n° .... 150 - pb Milano 2001 3:21:38
miglior maratona 2022: Maga Circe 3:51:47
miglior mezza 2022 : Lake Garda 1:42:15
-
- Top Runner
- Messaggi: 6018
- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
- Località: Massa
Re: Maratona Città di Ragusa - 27/01/2019
Siamo in due.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
-
- Novellino
- Messaggi: 24
- Iscritto il: 30 mar 2014, 11:12
Re: Maratona Città di Ragusa - 27/01/2019
http://www.giornaleibleo.it/2018/12/15/ ... ta-europa/
Articolo stampa sulla Maratona di Ragusa. Molto interessante la presenza dei Pacers.
Oggi nel pomeriggio 32 Km lunghissimo tutto in falsopiano con qualche salitina discreta.
Sono pieno di dolorini e fastidi, dopo ogni allenamento passo non meno di un’ora col ghiaccio. Gran parte di ciò è dovuto alle scarpe, delle Nimbus 20 con circa 550 Km, rivelatesi quasi subito un pessimo acquisto, a differenza delle 19, fra le migliori scarpe running da me utilizzate.
Domani prenderò un paio di Glyceryn 16, sperando di risolvere così sul fronte fastidi/dolorini.
La voglia di correre a Ragusa la 42K è molto forte...
Buona domenica a tutti
Articolo stampa sulla Maratona di Ragusa. Molto interessante la presenza dei Pacers.
Oggi nel pomeriggio 32 Km lunghissimo tutto in falsopiano con qualche salitina discreta.
Sono pieno di dolorini e fastidi, dopo ogni allenamento passo non meno di un’ora col ghiaccio. Gran parte di ciò è dovuto alle scarpe, delle Nimbus 20 con circa 550 Km, rivelatesi quasi subito un pessimo acquisto, a differenza delle 19, fra le migliori scarpe running da me utilizzate.
Domani prenderò un paio di Glyceryn 16, sperando di risolvere così sul fronte fastidi/dolorini.
La voglia di correre a Ragusa la 42K è molto forte...
Buona domenica a tutti
Pierangelo Canu, Ittiri, Sassari.
PB 21K: 1:28:23, 10^ Mezza Maratona del Giudicato di Oristano, 18.2.2024.
42K: 3:29:44, Venezia, 22 ottobre 2017; 3:25:25, Firenze, 25 novembre 2018
PB 21K: 1:28:23, 10^ Mezza Maratona del Giudicato di Oristano, 18.2.2024.
42K: 3:29:44, Venezia, 22 ottobre 2017; 3:25:25, Firenze, 25 novembre 2018
-
- Maratoneta
- Messaggi: 262
- Iscritto il: 29 set 2017, 13:53
- Località: Siracusa-Lodi
Re: Maratona Città di Ragusa - 27/01/2019
32 km , hai tutta la mia invidia. quest'anno un infortunio muscolare dietro l'altro,
ultimo un affaticamento con contrattura al gluteo mediale sx, ho ricominciato a camminare senza zoppicare solo stamattina.
Nella speranza di ricominciare a correre per Natale, il programma prevede HM a Messina e 42 a Ragusa
che voglia di partecipare a una gara...
ultimo un affaticamento con contrattura al gluteo mediale sx, ho ricominciato a camminare senza zoppicare solo stamattina.
Nella speranza di ricominciare a correre per Natale, il programma prevede HM a Messina e 42 a Ragusa
che voglia di partecipare a una gara...
21,097 Km -1h30'46"- XIX Treviglio HM 2022
42,195 Km -3h25'54"- Milano 2022
Maratone completate 2016 Carpi; Milano '17/18/19/22; Parma 2017/19; Berlino '21, Valencia '22, London, New York & Pisa '23
next Milano'24
42,195 Km -3h25'54"- Milano 2022
Maratone completate 2016 Carpi; Milano '17/18/19/22; Parma 2017/19; Berlino '21, Valencia '22, London, New York & Pisa '23
next Milano'24
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 967
- Iscritto il: 15 nov 2016, 13:48
- Località: Crema
Re: Maratona Città di Ragusa - 27/01/2019
1200 concorrenti su tutte le gare vorrà dire che se ci sono 400 che fanno la maratona sono già tanti
E' un po' deprimente correre 42 km con poca gente, soprattutto nella seconda parte si rischia di essere completamente da soli, sigh
E' un po' deprimente correre 42 km con poca gente, soprattutto nella seconda parte si rischia di essere completamente da soli, sigh
la mia pagina delle maratone: http://www.gtacrema.it/marathon.html
sono arrivato alla maratona n° .... 150 - pb Milano 2001 3:21:38
miglior maratona 2022: Maga Circe 3:51:47
miglior mezza 2022 : Lake Garda 1:42:15
sono arrivato alla maratona n° .... 150 - pb Milano 2001 3:21:38
miglior maratona 2022: Maga Circe 3:51:47
miglior mezza 2022 : Lake Garda 1:42:15
-
- Top Runner
- Messaggi: 6018
- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
- Località: Massa
Re: Maratona Città di Ragusa - 27/01/2019
Preferisco così al posto di maratone sovraffollate... e per me i pacer servono a poco, non li posso tanto vedere li limiterei a podisti dalle 5 ore in su. Per questo faccio spesso le maratone all' estero, ne vedo di meno lì.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 651
- Iscritto il: 9 mar 2017, 22:59
- Località: Latina
Re: Maratona Città di Ragusa - 27/01/2019
In maratona lista degli iscritti saremo in 400?dove posso vedere?
Il mio programma prevede a gennaio una Hm a Terni tirata e Miguel non tirato e infine a Ragusaaaa!
È uscita la medaglia?? T-shirt?Quale sponsor?mmm
Il mio programma prevede a gennaio una Hm a Terni tirata e Miguel non tirato e infine a Ragusaaaa!
È uscita la medaglia?? T-shirt?Quale sponsor?mmm
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 967
- Iscritto il: 15 nov 2016, 13:48
- Località: Crema
Re: Maratona Città di Ragusa - 27/01/2019
L'anno scorso solo 154 arrivati, mi sa proprio che ho sbagliato a scegliere la maratona di gennaio! Che tristezza farsi 42 km praticamente da soli, ma ormai è troppo tardi per spostarsi su qualcosa d'altro
la mia pagina delle maratone: http://www.gtacrema.it/marathon.html
sono arrivato alla maratona n° .... 150 - pb Milano 2001 3:21:38
miglior maratona 2022: Maga Circe 3:51:47
miglior mezza 2022 : Lake Garda 1:42:15
sono arrivato alla maratona n° .... 150 - pb Milano 2001 3:21:38
miglior maratona 2022: Maga Circe 3:51:47
miglior mezza 2022 : Lake Garda 1:42:15