]: 12+
]: 80Forza ragazzi e ragazze!!!
Dai Marcos!!!
Shasha mi JJ e grantuking daje!!!
Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio
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ciromi
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
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https://www.strava.com/athletes/10608826
10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h32'37'' (Pisa 11/10/2020)
41,7k: 3h28'51'' (Firenze 24/11/2019)
42k: 3h38'20'' (Berlino 29/09/2019)
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grantuking - Moderatore
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Fa più "caldo" adesso che oggi pomeriggio. Comunque nel dubbio maglia a maniche lunghe 
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone
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samaelk
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Bellissima gara, è stata la mia prima maratona! In bocca al lupo a tutti!!!
10k: 43:54 (22/03/20) - 21km: 1:37:03 (03/10/2020) - 42km 3:49:19 (09/12/2018)
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pippotek - Guru
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
bon, credo (spero) di aver preparato tutto, mo' vado a Milano e domani sono a Reggio 
Correre i 42km sarà la parte meno complicata.
Leggerò domani sera per i vs. report, vi ringrazio tutti per le info!
E grazie per gli auguri a HappyFra, Jorgelin, elisaudine, gambacorta, dopaminoagonista, cravals, ciromi, samaelk e successivi!!!
Correre i 42km sarà la parte meno complicata.Leggerò domani sera per i vs. report, vi ringrazio tutti per le info!
E grazie per gli auguri a HappyFra, Jorgelin, elisaudine, gambacorta, dopaminoagonista, cravals, ciromi, samaelk e successivi!!!
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h29'16" Terre d'Acqua, Trino VC 2019
42k 3h18'39" Turin Marathon 2018
____________________________________
10k 4'28/km allenamento 2020
____________________________________
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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franchino - Moderatore
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Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
in bocca al lupo a tutti ragazzi, fatevi onore!
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, 
scopri qui come: www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765!
www.strava.com/athletes/franco_chiera
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lilligas - Top Runner
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- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Grazie a tutti, a domattina 
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
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Supertramp
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- Messaggi: 2804
- Iscritto il: 30 ago 2014, 15:31
Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
In bocca a lupo a tutti!!!
Forza Shasha, Marcos, JJrun, Grantuoring!!!!!
Forza Shasha, Marcos, JJrun, Grantuoring!!!!!
Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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shasha74 - Guru
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- Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
- Località: Mutina
Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Grazie a tutt*
La borsa si lascia sui gradini del palazzetto. Va ne qualsiasi borsa ed il consiglio di @marcos è da seguire
La borsa si lascia sui gradini del palazzetto. Va ne qualsiasi borsa ed il consiglio di @marcos è da seguire
5 18:14
10 38:06
21 1:26:19
42 Milano'17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2),Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020:Crevalcore 3:29:51,(Bologna,Rimini,NY,Reggio E.)
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21 1:26:19
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2020:Crevalcore 3:29:51,(Bologna,Rimini,NY,Reggio E.)
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MarcelloS. - Top Runner
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- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Grazie a tutti 
e a domani per i radunosi!
e a domani per i radunosi! PB:
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:71,5
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:71,5
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poco82
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- Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
- Località: Crema
Re: Maratona di Reggio Emilia - 08/12/2019
Forza gente!
Ricordatevi anche il numero di seggiolino dove lasciate la borsa, altrimenti vagate come gli zombie anche in piano
Attendo resoconto del post gara tra marcos e shasha
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