36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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F.Pessoa
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
A che tempo punti?
105,5Kg--->79,0Kg correndo
10K: 48'17" 14.12.14 (gara)
21,097K: 1h46'52" Roma Ostia 2021
42,195K 4h14'02" 19.11.17 Maratona di Verona
13 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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Connesso
Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Ciao, mi potete inserire?
Ciccioven
2807
Griglia azzurra
Roma
Sub 3:15
Cena no
Raduno si
Grazie!
Ciccioven
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Griglia azzurra
Roma
Sub 3:15
Cena no
Raduno si
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
@Pessoa punto a stare sotto le 4h. Potenzialmente potrei puntare a 3h50' ma vedremo in gara le sensazioni.
BG
I miei PB: 10km 46'51'' (2020); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
I miei PB: 10km 46'51'' (2020); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
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tomaszrunning
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Tra poco esco a fare il primo LL pre maratona
Questo giro la preparazione è stata penosa
A quel punto spero di finire la maratona senza essere distrutto... Altro che sub 3:45
Questo giro la preparazione è stata penosa
A quel punto spero di finire la maratona senza essere distrutto... Altro che sub 3:45
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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andreamuttley
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
visto vhe non ho capito bene come funziona l'inserimento nella griglia che avete creato per la maratona di firenze potete cortesemente inserirmi voi?
andreamuttley
2423
griglia fucsia
genova
è la prima...4:15?
cena no
raduno si
grazie mille!
andreamuttley
2423
griglia fucsia
genova
è la prima...4:15?
cena no
raduno si
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"Mamma diceva sempre: la vita è come una scatola di cioccolatini, non sai mai quello che ti capita."
5 km 23:42 (11/08/2023)
10 km 48:02 (11/08/2023)
Mezza maratona 1:49:09 (17/12/2023)
Maratona 4:26:05 (15/10/2023)
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Mezza maratona 1:49:09 (17/12/2023)
Maratona 4:26:05 (15/10/2023)
Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
tabella rimossa...
Ultima modifica di arma70 il 28 ott 2019, 11:08, modificato 1 volta in totale.
http://strava.com/athletes/23527932
10k: 0.43.50 FIDAL (Pietra Ligure SV - 23.4.23)
21k: 1.38.42 FIDAL (RunRivieraRun - 24.10.21)
42k: 3.37.14 FIDAL (Sanremo - 04.12.22)
6 ore: 56.467 (Andora SV - 03.10.21)
10k: 0.43.50 FIDAL (Pietra Ligure SV - 23.4.23)
21k: 1.38.42 FIDAL (RunRivieraRun - 24.10.21)
42k: 3.37.14 FIDAL (Sanremo - 04.12.22)
6 ore: 56.467 (Andora SV - 03.10.21)
Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
edit
Ultima modifica di mampr il 28 ott 2019, 15:28, modificato 1 volta in totale.
Marco
PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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tomaszrunning
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Ma davvero così pochi per la cena? Due anni fa c'era una bella tavolata...
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42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Tolta tabella...
Eccomi aggiunto, ci sono anche io!
Eccomi aggiunto, ci sono anche io!
Ultima modifica di Stef83 il 28 ott 2019, 23:25, modificato 1 volta in totale.
10k 41:37 (Monza, 14/05/23)
21,097 1:30:14 (Novara, 29/01/24)
42,195 3:24:21 (Reggio Emilia, 10/12/23)
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
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Comigius
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