36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Top Runner
- Messaggi: 17105
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Un mio amico viene con un pigiama da buttare pregara... Spettacolo
Ma è pazzo. Alla best woman dell'anno scorso si è scaldato con un vecchio giacchino di pelle anche quello buttato pregara
Ma è pazzo. Alla best woman dell'anno scorso si è scaldato con un vecchio giacchino di pelle anche quello buttato pregara
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
-
- Guru
- Messaggi: 2790
- Iscritto il: 8 set 2014, 11:00
Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Io uso la plastica della tintoria che usano per proteggere gli abiti lavatiSgamat ha scritto: ↑13 nov 2019, 10:21 Ma voi che siete esperti..come vi presentate in griglia!? Mi spiego..per non gelare in attesa della partenza cosa consigliate di indossare? Io la vorrei correre a maniche corte o al massimo con una maglietta a meniche lunghe ma leggera (non termica), ma ho paura di prendere molto freddo in griglia..consigli?!?
------
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
-
- Guru
- Messaggi: 2813
- Iscritto il: 23 gen 2014, 11:23
- Località: Pontedera (PI)
Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Le magliette delle vecchie gare sono ottime da buttare prima della nuova gara. Cmq Firenze nel pacco gara mette sempre qualcosa di sponsorizzato da usare nel pre-gara. Altrimenti io ultimamente mi trovo bene con gli impermeabili dei cinesi che costano 0,99€.
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826
10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)
https://www.strava.com/athletes/10608826
10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1753
- Iscritto il: 13 apr 2017, 0:06
- Località: Mantova
Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Idem, impermeabilino antipioggia da 1,00 Euro.
Peraltro se a Firenze vien la burrasca e il freddo gelido di due anni fa, me lo porto dietro che mi salvo dall'ipotermia.
Peraltro se a Firenze vien la burrasca e il freddo gelido di due anni fa, me lo porto dietro che mi salvo dall'ipotermia.
.
----
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
"Fai correre anche tu il porcellino di Runningforum, clicca qui" !!
----
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
"Fai correre anche tu il porcellino di Runningforum, clicca qui" !!
-
- Top Runner
- Messaggi: 13329
- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana
Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Due anni fa tanti avevano un pile rosso da Decathlon (3€?)
-
- Pink-Moderator
- Messaggi: 24319
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Ragazzi nel pacco gara di Firenze c'è sempre il sacco di plastica antipioggia/vento per la partenza. Nel 2016, quando l'ho fatta io, il predetto sacco aveva addirittura il cappuccio. Teneva ben caldi
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 829
- Iscritto il: 14 mar 2014, 14:43
Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
che poi coprirsi serve più per arrivare alla griglia che dopo... quando sei ingrigliato ci pensa il calore umano a tenerti in temperatura... Altro discorso ovviamente se piove.
10k 0:44:43 "Best Woman" Fiumicino 03/12/2017
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022
Io speriamo che me la cavo. "
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022
Io speriamo che me la cavo. "
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 137
- Iscritto il: 9 nov 2017, 13:28
Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Ottimo..un vecchio pile ce l'ho..un kway da buttare me lo posso procurare!!!
Grazie a tutti!!
Grazie a tutti!!
PB:
5k 19:40 - 5000 Illuminati 2019
10k 41:21 - V Race IV Stormo 2019
21k 1:31:37 - Fiumicino Half Marathon 2018
30k 2:22:41 - La 30 km del mare di Roma 2017
42k 3:25:00 - Maratona di Firenze 2021
5k 19:40 - 5000 Illuminati 2019
10k 41:21 - V Race IV Stormo 2019
21k 1:31:37 - Fiumicino Half Marathon 2018
30k 2:22:41 - La 30 km del mare di Roma 2017
42k 3:25:00 - Maratona di Firenze 2021
-
- Guru
- Messaggi: 2440
- Iscritto il: 29 apr 2015, 1:34
Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
A meno che non diluvi, la penso uguale....prima di ingrigliarmi se non piove abbandono tutto il superfluo, forse anche per una questione di testa, da quel momento non voglio pensieri esterni tranne arrivare al traguardo
@Max Non ho timore di rimanere imbrigliato tanto qualche secondo perso all'inizio non può farmi altro che bene nel tenere le energie per il finale, è che ho sempre l'immagine della partenza della granfondo di bici dal centro di Firenze e ogni volta mi trovo nella guerra civile Non è una ubicazione molto consona per far partire 8500 podisti pressati nel centro storico Alla Notturna di San Giovanni ci scappa sempre qualcuno che "batte la musata in terra" alla partenza come dicono a Firenze
Diavolo rosso, dimentica la strada...
All-Time PB:
42km-> 2:54:07 White Marble Marathon 2020
21km-> 1:21:11 Demie Marathon Signa 2018
10km-> 36:27 Stranotturna Agliana 2019
All-Time PB:
42km-> 2:54:07 White Marble Marathon 2020
21km-> 1:21:11 Demie Marathon Signa 2018
10km-> 36:27 Stranotturna Agliana 2019
-
- Guru
- Messaggi: 2813
- Iscritto il: 23 gen 2014, 11:23
- Località: Pontedera (PI)
Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
@Hat io nelle mie due precedenti partecipazioni a Firenze sono sempre partito dalla griglia Griglia ed in entrambe le volte sono riuscito a prendere il mio ritmo praticamente subito. Tu sei riuscito a farti mettere in una griglia consona al tuo tempo di mezza?
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826
10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)
https://www.strava.com/athletes/10608826
10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)