Pisa Marathon - 15/12/2019
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Re: Pisa Marathon - 15/12/2019
In bocca al lupo a tutti anche da parte mia!
Re: Pisa Marathon - 15/12/2019
Vai marco Hoka dx e Nike sx
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Re: Pisa Marathon - 15/12/2019
calduccio, mi sa
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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Re: Pisa Marathon - 15/12/2019
Intorno ai 14 gradi. La mia temperatura preferita
Ultra
Pistoia-Abetone 2022 4h49m09s
Marathon
Pisa 2021 2h55m13s
Half-Marathon
Morfelden 2019 1h21m37s
10 km
Rogdau 2017 37'22"
5 km
San Miniato 2022 17'50"
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Re: Pisa Marathon - 15/12/2019
Ma parziali non ci sono su endu?
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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6h 70.4km (Grosseto '24)
Re: Pisa Marathon - 15/12/2019
Mai stato così male in 30anni ..c'ho provato anche troppo...ma tre soste in diarrea(,scusate),..mi.hanno steso.Peccato
Re: Pisa Marathon - 15/12/2019
Azz...peccato maarco
Grande mb70 al ritorno alle gare
Grande mb70 al ritorno alle gare
Re: Pisa Marathon - 15/12/2019
Eccomi, finita la Pisa marathon che dire, sorbo di nn essere allenato a puntino ma una debacle così proprio nn me la aspettavo e neanche me la spiego bene...
Si parte ed ho caldo subito, nn pensavo sinceramente... Fino alla mezza viaggio con i bravi pacer delle 3h 30' poi all improvviso si spegne la luce, al 25esimo il pensiero del ritiro mi sfiora, inizio a soffrire con la spalla e fastidio di stomaco, la testa nn ha voglia... A tratti cammino già prima del 30 esimo...
Decido di finirla dignitosamente... Al 36esimo crampi appena sopra il ginocchio dx (mai avuti)... Rinizio ad alternare corsetta e cammino, chiudo in 3h 52 molto lontano dall obiettivo e con tanta sofferenza... Mah...
Maratona piatta, gabbie di partenza inesistenti se nn per l ingresso e ristori troppo corti.
Percorso piatto e filante ma un po' noioso...
Bravi a tutti i finisher
Si parte ed ho caldo subito, nn pensavo sinceramente... Fino alla mezza viaggio con i bravi pacer delle 3h 30' poi all improvviso si spegne la luce, al 25esimo il pensiero del ritiro mi sfiora, inizio a soffrire con la spalla e fastidio di stomaco, la testa nn ha voglia... A tratti cammino già prima del 30 esimo...
Decido di finirla dignitosamente... Al 36esimo crampi appena sopra il ginocchio dx (mai avuti)... Rinizio ad alternare corsetta e cammino, chiudo in 3h 52 molto lontano dall obiettivo e con tanta sofferenza... Mah...
Maratona piatta, gabbie di partenza inesistenti se nn per l ingresso e ristori troppo corti.
Percorso piatto e filante ma un po' noioso...
Bravi a tutti i finisher
i miei P:B:
10km 42:28 (trofeo montestella 2018)
21km 1h 34' 31'' (corripavia 2018)
42km 3h 32' 57''(reggio emilia '22)
10km 42:28 (trofeo montestella 2018)
21km 1h 34' 31'' (corripavia 2018)
42km 3h 32' 57''(reggio emilia '22)