18ª Verona Marathon - 17/11/2019

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Miaomic
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da Miaomic »

Beh, archiviata con successo (nel senso che ho centrato l'obiettivo prefissato) la Lago Maggiore Marathon è ora di guardare a Verona.
Grazie ai pacer ogni 10 minuti mi piazzo dietro al trenino delle 3h40' e spengo il cervello. Poi magari, se la condizione e il meteo tengono, provo ad allungare qualcosina nel finale. :afraid:
PB 21,097 km (Piave Marathon 2017): 1h41'48"
PB 42,195 km (Firenze Marathon 2016): 3h27'30"
PB 6h (6 ore Alto Adige 2017): 63,493 km
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ste72
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da ste72 »

Siamo nella settimana decisiva! Ho appena visto le previsioni meteo: danno circa 10/12° e pioggia leggera.
:salut:
10 km: 39'45'' (22.09.2019 passaggio mezza)
21,1 km: 1h25'28'' (26.01.2020 San Canzian)
42,2 km: 3h02'27'' (31.03.2019 Aquileia)
Cormorultra 2016: 6h38'
Cormorultra 2017: 6h22'
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alekos64
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da alekos64 »

Perfetto direi
10 Km : 40 min 36 sec
21 Km : 1 h 28 min 36 sec
30 km : 2 h 13 min 30 sec
42 km : 3 h 21 min 50 sec
50 km : 4 h 22 min 21 sec
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last but not least
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da last but not least »

ciao a tutti
mi sono iscritto, pettorale ROSA.
ho iniziato il conto alla rovescia, con la testa sono già all’Arena. mi sarei imposto di non guardare il meteo fino a giovedì però...
ho letto commenti del 2018 molto positivi ed anche per questo ho scelto Verona, oltre che per il dislivello quasi nullo, parametro per me fondamentale.
vengo da una preparazione decente per i miei standard, sono stanco e leggermente acciaccato ma spero siano i soliti dolorini psicosomatici (o da psicolabili) della vigilia.
il mio obiettivo è tagliare il traguardo sulle mie gambe, perché l’ultima esperienza di Padova non fu entusiasmante, con scarse ambizioni cronometriche e comunque realisticamente dalle 4 ore in su.
in attesa di convocazione per raduno e foto di rito da parte di qualcuno che conosca già il territorio, chiedo in particolare a chi l’avesse già fatta alcune informazioni.
le docce ci sono e sono al palazzetto in zona expo, giusto? avrei il late check-out, ad un orario che per il mio livello richiederebbe di arrivare bene e continuare poi a correre fino all’hotel insaponandosi strada facendo…
come è l’expo? ovvero, rispetto ad altre gare pari livello ha un buon numero di stand, vale la pena visitarlo con calma o viceversa c’è poco e una volta ritirato il pettorale non c’è altro da fare?
il sito parla di 30000 espositori, ma credo proprio voglia dire visitatori.
non mi pare di aver letto di pasta party o simili, confermate? se il pranzo non è in qualche modo compreso, avendo anche visitato Verona di recente pensavo di partire da Bologna sabato dopo aver mangiato con calma a casa e passare all’expo a metà pomeriggio.
grazie a chi avrà voglia di rispondermi e per tutti arrivederci in piazza Bra.
That day, for no particular reason, I decided to go for a little run.
mork
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da mork »

non c'è un pasta party?
se fosse così, peccato!

Aggiungo anche io una domanda per chi vossà rispondere: dove dormire con camper?
Train as much as you can without breaking down, burning out, or losing your job or spouse.
Matt Fitzgerald

10k: 36:22 AgeFactorRun 2018 (percorso probabilmente più corto)
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ste72
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da ste72 »

Sul sito della gara, nella sezione "Informazioni", alla voce "Come arrivare", mi sembra che dicano qualcosa sui camper, prova a vedere lì.
10 km: 39'45'' (22.09.2019 passaggio mezza)
21,1 km: 1h25'28'' (26.01.2020 San Canzian)
42,2 km: 3h02'27'' (31.03.2019 Aquileia)
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mork
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da mork »

trovato grazie!
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Alex70
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da Alex70 »

Buon giorno, ci sono anche io col pettorale rosa in stato di ansia crescente. Sarà la mia seconda esperienza in maratona :salut:
PB 10km: 44'09" (Milano21 - 24/11/2019)
PB 21,097km: 1h38'52" (Maratonina Città di Crema - 19/11/2017)
PB 42,195km: 3h51’17” (Verona Marathon - 17/11/2019)
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mork
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da mork »

cosa vuol dire il pettorale Rosa?
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Denise75
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da Denise75 »

Il colore della griglia
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