XXV Maratona di Palermo - 17/11/2019

[lorevo]

Grazie @Francesco73, puoi postare l'altimetria e la traccia del percorso?

[fujiko]

Francesco, con buona probabilità ci siamo incrociati io ieri ho fatto una mezza in solitaria da zona stadio giù fino ai quattro canti, svolta per cattedrale e ritorno, girando dalla cala e risalendo da piazza sturzo di nuovo su via libertà. Se hai visto una tizia con maglia nera e scritta Sudtirol ero io

parlando del percorso, secondo me è d atempo se si è in condizione e non fa una giornata calda che palermo può riservare tranquillamente a fine novembre (2 anni fa maratona calda eccome!)

[madmanbb]

per il momento non riesco ancora ad entrare in atmosfera maratona, in mezzo ho ancora la mezza di casa (Crema) e domenica prossima per fare un lungo, penso 30 km.
spero solo di non trovare troppo caldo il giorno della corsa, adesso come adesso dell'altimetria mi preoccupo relativamente, anzi forse è meglio andare all'oscuro per quanto riguarda il percorso, sarà una sorpresa!

[Francesco73]

@ fujiko non credo ci siamo beccati, io sono partito da casa di mamma a Piazza S. Lorenzo, sono sceso da Via Duca degli Abruzzi e Via del Fante e sono entrato in Favorita a Piazza Leoni per "collegarmi" al percorso della mezza.
@ lorevo alla fine forse ho trovato un modo per allegarti l'altimetria della mia corsa di domenica scorsa ; non è esattamente sovrapponibile alla gara in alcuni punti, perchè sono partito da casa di mamma, ho allungato per sbaglio fino alla Torre e non sono passato dalla Palazzina Cinese e Villa Niscemi per paura di trovare il cancello chiuso . Comunque basta invertire le pendenze dei primi 3 km e degli ultimi 3, e spianare il tratto centrale.

[fujiko]

@madmann una cosa è sicura: freddo non ne puoi trovare, soprattutto non essendo tu del sud. Nel senso che magari noi di giù possiamo 'provare freschino' in partenza ma dopo scoppiamo di caldo ugualmente, quindi tu a maggior ragione. Ergo: canotta e tanta acqua nei giorni precedenti.

[lorevo]

Grazie @Francesco73

[fujiko]

Pronti ragazzi? Curiosa di leggere i vostri resoconti sul nuovo giro

Guardando le previsioni meteo per domenica, sembrano ottime salvo un vento un po' sostenuto.

Mio consiglio spassionato: andate leggeri! Col sole a picco a palermo si squaglia, peraltro mette vento da sud-ovest quindi caldo e umido.

[madmanbb]

io purtroppo sono un po' ko per il mal di schiena, domenica ho voluto correre ad ogni costo perchè era la mezza di casa, ma è stata una sofferenza unica, ho fatto fatica a finire i 21.
spero di riuscire a correrla dignitosamente, non ho altre aspettative

[poco82]

Ma si sa che tu vai meglio nelle 42 che nelle 21!

[lorevo]

Le previsioni erano pessime, ora sono migliorate, ma il vento permane.
Da quello che ho capito ci saranno griglie di partenza, strano lo scorso anno non c'erano.
Si sa il numero di iscritti per la maratona? C'é la lista da qualche parte?