Venice Marathon - 27/10/2019

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare

Moderatori: franchino, deuterio, Mad Shark, runmarco

Rispondi
Avatar utente
Denise75
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 541
Iscritto il: 7 set 2014, 20:07
Località: Verona

Re: Venice Marathon - 27/10/2019

Messaggio da Denise75 »

A distanza di due giorni, a mente un po’ più fredda...
Nonostante stavolta fossi allenata, rimango deludentemente fra quelli che io chiamo “gli zombie dell’ultima ora”..per cui a volte la domanda stupida che mi faccio è: se tanto l’allenarmi non mi ha fatto differenza, cosa mi alleno a fare? Ma la risposta è che almeno non sono a pezzi, anzi fisicamente sto benissimo.
Sarò controtendenza, ma a me ha deluso parecchio il percorso (per il resto tutto gestito molto bene, ottima organizzazione). Bella la location di partenza, i primi km fino a poco dopo Mira, ma poi???? Devi aspettare di arrivare agli ultimi 2/3 km per riavere qualcosa da vedere...una zona industriale cosi luuuunga in solitaria poi non passa più. E in città respirare i gas di scarico dei vaporetti?
Vabbè, non credo la rifarò, ce ne sono altre più belle. Ma va a gusti.
Maratona partita sotto cattivi auspici. Un 10 gg incasinati che mi hanno fin provocato orticaria da stress, il mio compagno che da forfait e quindi partenza verso quel di Mestre sola soletta, in hotel e a cena è stato tristissimo, all’expo pure..ma non mi passava più..alle 20:20 ero a letto con un libro. Nottata passata in bagno con dissenteria...ma vabbe, la mattina si parte lo stesso a prendere il bus per Stra...
Alla villa prendo un po’ di filosofia, dopotutto son li per divertirmi. I primi 10km passano ottimi, sono felice, mi doso bene, tengo sotto controllo i dolori ai piedi..tutto ok. Dal 18 iniziano i problemi. Nonostante integri sempre, il caldo per me è sempre fonte di stress fisico. Vado di crampi allo stomaco, che via via di intensificheranno fino all’arrivo. Gli ultimi km bellissimi come scene ma goduti poco per via dei dolori. Ma come sempre mai mollare. Arrivata. Portata a casa. Mi cambio e mi forzo di sbocconcellare la mela ma la butto. In traghetto quasi volto via permancanza di energia, ma un paio di ragazzi mi tengono compagnia facendo battute. Poi bus, einfine guida fino a Verona... e non sono riuscita a mangiare nemmeno la cena..una fettina di pizza che ho dovuto annegare nel sale. ...non so cosa posso fare per limitare i danni durante la corsa, e fra un mese mi aspetta una 54..sono afflitta. Ma tant’è, svangata anche questa...speravo meglio...
Complimenti a tutti, soprattutto agli esordienti. Avrete un bel ricordo della prima 🥇
-dilettanti allo sbaraglio vogliono crescere-
Avatar utente
titos
Maratoneta
Messaggi: 326
Iscritto il: 3 ago 2016, 22:29

Re: Venice Marathon - 27/10/2019

Messaggio da titos »

Diciamo che probabilmente n tutto ciò che ti è accaduto prima non ti ha fatto godere la gara è un altro discorso 😂.
Complimenti per averla portata a casa!!!!
PB:
5km: 18:53 (10/19)
10km: 38:03 (10/19)
21,097KM: 1:25:31 (11/03/20)
42,195KM: 3:16:36 (24/11/19)

Strava Nicola Divicari: https://www.strava.com/athletes/16530519

Seguitemi su Instagram: RUNNER_NICK :thumleft:
Avatar utente
Denise75
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 541
Iscritto il: 7 set 2014, 20:07
Località: Verona

Re: Venice Marathon - 27/10/2019

Messaggio da Denise75 »

😂 dici? 😑
-dilettanti allo sbaraglio vogliono crescere-
Avatar utente
freddy
Ultramaratoneta
Messaggi: 1250
Iscritto il: 26 mar 2012, 20:30
Località: mugello

Re: Venice Marathon - 27/10/2019

Messaggio da freddy »

@denise sicuramente lo stress non aiuta per i dolori prova a ripensare a come mangi/idrati in gara se non e' una cosa isolata vuol dire che fai qualcosa che non va.
L'allenamento serve sempre poi tra allenarsi e allenarsi nel modo giusto per la gara che si va ad affrontare ce ne passa.
complimenti comunque per averla finita
Pb:10k 41:38 Notturna S.Giovanni 20/6/2015 Mezza 1:29:17 Pisa 8/10/2017 Maratona 3:19:41 Milano 08/04/2018 passatore 11:05:44 26/5/2018
Avatar utente
Denise75
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 541
Iscritto il: 7 set 2014, 20:07
Località: Verona

Re: Venice Marathon - 27/10/2019

Messaggio da Denise75 »

Il problema è molto probabilmente una questione alimentare in gara. È come se non riuscissi ad introdurre a sufficienza ciò che perdo. Bevendo ad ogni ristoro sia acqua che sali, mangiando sia frutta che gel, che integratori di diverso genere (ho provato diversi modi e anche diverse marche..), perdo sempre troppi liquidi. Domenica in gara ho perso 2kg. E sicuro ho bevuto almeno 3l..e non mi scappa plin plin per diverse ore dopo. spesso lo stesso ho la pelle d’oca dal caldo durante le gare..ma sto andando o.t. 😁
-dilettanti allo sbaraglio vogliono crescere-
Avatar utente
raptor
Guru
Messaggi: 2465
Iscritto il: 12 lug 2011, 14:20
Località: Trieste - Venezia

Re: Venice Marathon - 27/10/2019

Messaggio da raptor »

Denise sicuramente la zona industriale tra il 19 e il 22 è qualcosa di terrificante, però dai ci sono i centri di Marghera e Mestre (non so però se si passasse in piazza ferretto...) il parco san Giuliano e villa Foscari a malcontenta, insomma ci sono percorsi più belli, ma non è la nullità che hai descritto, sicuramente la condizione in cui eri ha influito sull'apprezzamento!!
Cmq se vuoi goderti appieno il centro di Venezia ti consiglio il night trail ad aprile 😉
Avatar utente
titos
Maratoneta
Messaggi: 326
Iscritto il: 3 ago 2016, 22:29

Re: Venice Marathon - 27/10/2019

Messaggio da titos »

Stiamo parlando di 3 max 4 km in un percorso di 42km 😂.... Vi invito a correre maratone come Treviso o Verona per sapere cosa vuol dire correre nel nulla più totale per almeno 3/4 della gara, ci mancherebbe non voglio assolutamente giustificare o denigrare altre gare, se si parla di velocità del percorso ok sono d accordo ma per il resto..... 🤪
PB:
5km: 18:53 (10/19)
10km: 38:03 (10/19)
21,097KM: 1:25:31 (11/03/20)
42,195KM: 3:16:36 (24/11/19)

Strava Nicola Divicari: https://www.strava.com/athletes/16530519

Seguitemi su Instagram: RUNNER_NICK :thumleft:
Avatar utente
Denise75
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 541
Iscritto il: 7 set 2014, 20:07
Località: Verona

Re: Venice Marathon - 27/10/2019

Messaggio da Denise75 »

raptor ha scritto:
29 ott 2019, 16:36
Denise sicuramente la zona industriale tra il 19 e il 22 è qualcosa di terrificante, però dai ci sono i centri di Marghera e Mestre (non so però se si passasse in piazza ferretto...) il parco san Giuliano e villa Foscari a malcontenta, insomma ci sono percorsi più belli, ma non è la nullità che hai descritto, sicuramente la condizione in cui eri ha influito sull'apprezzamento!!
Cmq se vuoi goderti appieno il centro di Venezia ti consiglio il night trail ad aprile 😉
Ahah, sicuramente era meno peggio del vissuto. Ma dovete anche pensare che gli ultimi non vedono nessuno fino in centro.
-dilettanti allo sbaraglio vogliono crescere-
Avatar utente
Utente donatore
bushdoc
Mezzofondista
Messaggi: 98
Iscritto il: 1 nov 2018, 17:52
Località: Roma

Re: Venice Marathon 27-10-2019

Messaggio da bushdoc »

Denis FF ha scritto:
20 ago 2019, 11:44
Presente, ""eroe"" del 2018 :mrgreen:
Eccomi. Anch'io reduce del 2018, arrivo in 4ore e pochi secondi con l'acqua ai polpacci.
In compenso domenica vado a correre la nizza-cannes e le previsioni sono tremende!
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
Duff79
Mezzofondista
Messaggi: 117
Iscritto il: 3 giu 2016, 11:25

Re: Venice Marathon - 27/10/2019

Messaggio da Duff79 »

Ciao, per me è stata la prima maratona, chiusa in 3:53. Al 32 esimo ho avuto il muro, l’ho gestito correndo per 8km a 6,5km/min poi mi sono ripreso per gli ultimi due km.
Sono felice perché gli ultimi due km, i più belli, li ho fatti con il sorriso.
Onestamente il muro non me lo spiego, il ritmo era quello giusto (circa 40 secondi/km in più della mezza) preparazione buona seguendo tabella massini 15settimane.
Oggi sto anche bene, avrei quasi voglia di riprovare con Firenze.
Comunque organizzazione impeccabile e arrivo a Venezia da togliere il fiato. Top!
PB 10Km: 0:44:47 Monza21 Half Marathon 2018
PB 21Km: 1:30:19 28a Maratonina di Busto Arsizio 2019
PB 25Km: 1:49:30 Sarnico Lovere 2019
PB 30Km: 2:26:47 Cortina Dobbiaco 2019
PB 42Km: 3:53:01 Huawei Venice Marathon 2019
Rispondi

Torna a “Maratona”