Maratona di Roma - 29/03/2020

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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da Petronio »

Renzo ha scritto: 5 feb 2020, 8:50 Cari tutti, ci vediamo sabato a Ponte Milvio dalle 8 per un lungo di 25 km in compagnia. Io porterò il tempo dei 5 min/km.
Sabato rovinato, porcaccia ci venivo.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Renzo
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da Renzo »

Ce ne saranno altri, tranquillo.
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ingantonius Utente donatore Donatore
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da ingantonius »

@Renzo
Da quale quale griglia partirai?
Io vorrei provare a stare sulle 3:40, ma partirò dall'ultima griglia.
10 km - 44'52" - VII Corri Angri - 12/01/20
21 km - 1:38'38" - VII Napoli City Half Marathon - 23/02/20
42 km - 3:51'06" - XXV Maratona di Roma - 07/04/19 (3:46'58" - XXXVI Firenze Marathon - 41,7k)

17 MARATONE; 39 - HALF
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Renzo
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da Renzo »

Non lo so ancora. Considera che i pacer per la prima volta dovrebbero seguire il real time e non il gun time
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Sky Mario
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da Sky Mario »

Addirittura, real time :beer:

In questo caso non so se sono favorevole....io mi stavo tarando mentalmente sullo stare dall'inizio con il pacer di turno, tanto poi avrei avuto almeno 1 o 2 minuti di differenza per fare il PB

Ora mi toccherà partire da più dietro per avere un po' di margine per eventuale calo nel finale :mrgreen:
Scherzo....se le cose vanno bene alla fine riesci anche a tenerti dietro i palloncini....quindi strategie ridotte al minimo, si pensa solo a correre al meglio =D>

Sky Mario
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3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
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Tot. Maratone: 44
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ingantonius Utente donatore Donatore
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da ingantonius »

Renzo ha scritto: 5 feb 2020, 15:04 Non lo so ancora. Considera che i pacer per la prima volta dovrebbero seguire il real time e non il gun time
Grazie. Avevo letto di questa novità.
Tra l'altro, leggendo bene il regolamento, ho scoperto che con il mio tempo sulla mezza potrei tranquillamente entrare nella griglia blu :salut:
10 km - 44'52" - VII Corri Angri - 12/01/20
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danieledc
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da danieledc »

Ciao a tutti,
ho comprato il pettorale per la maratona di Roma prima di Capodanno....ma ad inizio Gennaio ho avuto la brutta notizia di dovermi fermare (si spera temporaneamente) con la corsa a causa di problemi alla schiena.

Chi fosse interessato ad acquistare il pettorale, mi scriva in privato, ci mettiamo d'accordo.

Grazie, ciao
PB 10Km: 47'40" (PasseggiataDeiGladiatori - SantaMariaCapuaVetere(CE) - 16.11.2014)
PB 21Km: 1h57'10" (MezzaMaratonaReggiaReggia - Caserta - 23.11.2014)
PB 42Km: 4h57’06’’ (MilanoMarathon - 07.04.2019)
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da Petronio »

Il pacer a real time è giustissimo, attenua la mia avversione per i pacer.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da Renzo »

E perchè? Che t'abbiamo fatto?
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da Petronio »

Li considero spesso inutili se non dannosi, molti non lo sanno fare. Casini ai ristori, caos per strada con il gregge... un po' di tutto. E' una delle ragioni per cui preferisco fare maratone in Europa, sono meno presenti all' estero. Discorso lungo, comunque.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)

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