Maratona di Roma - 29/03/2020

[Cagnulein]

Calendario fidal....21 marzo - Run Rome The Marathon (Roma)

prenoto l'albergo
P.S. nessun rimborso ancora da trenitalia ghghgh

[madmanbb]

in 2 anni è arretrata a dove stava prima, in marzo la concorrenza estera è molto più bassa, in aprile non ha scampo con Parigi, Rotterdam, Vienna, Madrid, Londra, ...

[Nicola Bizzarri]

una settimana prima, non è che cambia molto

Cambia soprattutto il lasso di tempo ravvicinato con la Roma-Ostia che solitamente è in calendario tre o addirittura quattro settimane prima della maratona di Roma. Per i romani questo sarà un problema perché sulla carta il tempo a disposizione per recuperare è risicato. Ovvero, intendiamoci, basterebbe pure a condizione di interpretare la mezza come test di allenamento a ritmo maratona. Ma in quanti saranno in grado di farlo?

[madmanbb]

Cambia soprattutto il lasso di tempo ravvicinato con la Roma-Ostia che solitamente è in calendario tre o addirittura quattro settimane prima della maratona di Roma. Per i romani questo sarà un problema perché sulla carta il tempo a disposizione per recuperare è risicato. Ovvero, intendiamoci, basterebbe pure a condizione di interpretare la mezza come test di allenamento a ritmo maratona. Ma in quanti saranno in grado di farlo?

non mi sembra un gran problema, ne ho corse di maratone senza diminuzioni di rendimento pur avendo fatto una mezza competitiva la settimana prima

[poco82]

A Milano la mezza e la maratona sono da anni a distanza di due settimane e a molti sembra l'ideale per poterle fare entrambe come gara obiettivo

[Nicola Bizzarri]

non mi sembra un gran problema, ne ho corse di maratone senza diminuzioni di rendimento pur avendo fatto una mezza competitiva la settimana prima

Molti amatori gareggiano tutte le settimane ma io credo sia sbagliato, soprattutto quando la domenica successiva abbiamo in calendario una gara estenuante come la maratona! Se non ci sono cali di rendimento è solo perché "obblighiamo" il fisico a produrre più adrenalina (un potente ormone) ed endorfine (dei simil-oppiacei). Lui poveretto ci protegge così mentre noi lo strapazziamo!

[Scut]

La Roma Ostia in genere si posiziona in calendario in base alla maratona... almeno sapevo così

[robertovedovi67]

Ragazzi seguo...da incosciente mi hanno convinto a fare la mia prima Mara, tanto mancano ancora 10 mesi...

p.s. aprite un nuovo 3ad o modificate questo ?

[fujiko]

Daje Roberto! Ti aspettiamo

[francescodiani]

p.s. aprite un nuovo 3ad o modificate questo ?

Eccolo:
viewtopic.php?f=8&t=57496