Maratona di Roma - 29/03/2020

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Denis FF
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da Denis FF »

Scut ha scritto:
13 gen 2020, 12:00
Iscritta, ne farò un pezzo per sfruttarlo come lungo pre Londra
Idem, 3 settimane dopo tento il PB nella mia Padova :D

Per curiosità, come sfrutterai la maratona ? Io penso che farò un bel riscaldamento di 3 km e poi il lunghissimo di 35 km con defaticamento finale
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Scut
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da Scut »

Non credo di farla tutta ma come dicevo su valuterò con il coach. La cosa migliore penso sarebbe entrare dopo qualche km e arrivare alla fine (se riesco a mollare a qualcuno il mio cambio). Oppure piazzerò un supporter con la borsa di ricambio. Insomma, mi devo organizzare :)
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Renzo
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da Renzo »

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Perché scegliere se puoi farle entrambe?
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Petronio
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da Petronio »

victor76 ha scritto:
13 gen 2020, 17:39
Ma è un peccato fare una maratona senza arrivare a prendere la medaglia... Non so che lungo tu debba fare, ma potresti fare ad esempio 5 km di riscaldamento, poi il lungo da 35 km e infine 2 km di defaticamento fino al traguardo. Fattibile? :D
Spesso in Germania è a pagamento, non la prendo.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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madmanbb
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da madmanbb »

Petronio ha scritto:
15 gen 2020, 9:20
victor76 ha scritto:
13 gen 2020, 17:39
Ma è un peccato fare una maratona senza arrivare a prendere la medaglia... Non so che lungo tu debba fare, ma potresti fare ad esempio 5 km di riscaldamento, poi il lungo da 35 km e infine 2 km di defaticamento fino al traguardo. Fattibile? :D
Spesso in Germania è a pagamento, non la prendo.
la medaglia?
non mi è mai capitato, di solito a pagamento è la maglia
la mia pagina delle maratone: http://www.gtacrema.it/marathon.html
sono arrivato alla maratona n° .... 134 - pb Milano 2001 3:21:38
miglior maratona 2020: Crevalcore 3:36:52
miglior mezza 2020 : Barcellona 1:38:26
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da Piergiorgio »

Iscritto a dicembre!! Sarà la mia prima maratona.. speriamo bene! !
10 km 41'40'' (Tagliacozzo nightrace 2019 )
Mezza 1h 38'41'' , (L'Aquila 2019)
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da Cagnulein »

@piergiorgio saremo un sacco di verginelli a Roma :D
1 Km: 4'14''
5 Km: 22'34'' 18/12/2017
10 Km: 48'46''
21,097 Km: 1h54'12"- 28° Maratonina Dorando Pietri 8/10/2017
32km: 3h12'04" - 2° Parma Marathon 15/10/2017

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Renzo
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da Renzo »

Tranquilli, ci saranno i bravi pacer a coccolarvi!
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Petronio
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da Petronio »

madmanbb ha scritto:
15 gen 2020, 10:18
Petronio ha scritto:
15 gen 2020, 9:20


Spesso in Germania è a pagamento, non la prendo.
la medaglia?
non mi è mai capitato, di solito a pagamento è la maglia
Sì nelle maratone... a Monaco quest' anno è ad es. a pagamento.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Messaggio da Petronio »

Renzo ha scritto:
15 gen 2020, 14:05
Tranquilli, ci saranno i bravi pacer a coccolarvi!
145 pacer, vero?
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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