Bologna Marathon - 01/03/2020

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Muttley_76
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Re: Bologna Marathon - 01/03/2020

Messaggio da Muttley_76 »

@stefan grazie!
Io ho chiuso in 2h33m12s, molto soddisfatto della tenuta, soprattutto il terzo giorno è stata dura le gambe erano diventate di legno!
Complimenti a tutti i partecipanti ed in particolar modo a @riccardoyaya, che ha corso gli ultimi 10 km a livello spaziale!
PB 10 km: 34m22s Macerata 26/05/19
PB mezza: 1h18m33s San Benedetto 24/03/19
PB maratona: 2h48m36s Padova 28/04/19
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victor76
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Re: Bologna Marathon - 01/03/2020

Messaggio da victor76 »

Complimenti, ragazzi! Avete fatto dei tempi pazzeschi! :hail:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

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shasha74
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Re: Bologna Marathon - 01/03/2020

Messaggio da shasha74 »

Grazie @victor....era riferito anche a me, vero?
:sbonk: :sbonk:
5 18:14
10 38:06
21 1:26:19
42 Milano'17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2),Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020:Crevalcore 3:29:51,(Bologna,Rimini,NY,Reggio E.)
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dopaminoagonista
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Re: Bologna Marathon - 01/03/2020

Messaggio da dopaminoagonista »

Complimenti ragazzi: Ricky (ormai sei un top runner, giù la maschera!), Muttley...
...
... e anche Shasha và :wink:

Io fra il caldo e il poco allenamento sono stato già contento di averla chiusa sotto le 3h30' :thumleft:
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victor76
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Re: Bologna Marathon - 01/03/2020

Messaggio da victor76 »

@Shasha, il tuo 3:08 da solo vale un PB in una gara vera... quindi i complimenti valgono anche per te :D
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

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Cagnulein
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Re: Bologna Marathon - 01/03/2020

Messaggio da Cagnulein »

Io sono stato un coglione: ho fatto la 30km in 2 sessioni da 16km invece che farla in 3 sessioni e ovviamente l'ho presa in quel posto :D
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shasha74
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Re: Bologna Marathon - 01/03/2020

Messaggio da shasha74 »

Cagnulein ha scritto:
9 giu 2020, 19:38
Io sono stato un coglione: ho fatto la 30km in 2 sessioni da 16km invece che farla in 3 sessioni e ovviamente l'ho presa in quel posto :D
carica, se l'hai, un riscaldamento oppure un defaticante che hai fatto in quei tre giorni, sempre con BM2020, GARA e visibile a TUTTI. L'importante è averne tre e aver fatto più dei 30km, poi li arrotonda lui in automatico.... :salut:
5 18:14
10 38:06
21 1:26:19
42 Milano'17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2),Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020:Crevalcore 3:29:51,(Bologna,Rimini,NY,Reggio E.)
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Cagnulein
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Re: Bologna Marathon - 01/03/2020

Messaggio da Cagnulein »

shasha74 ha scritto:
10 giu 2020, 8:03
carica, se l'hai, un riscaldamento oppure un defaticante che hai fatto in quei tre giorni, sempre con BM2020, GARA e visibile a TUTTI. L'importante è averne tre e aver fatto più dei 30km, poi li arrotonda lui in automatico.... :salut:
giusto! Grazie!
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Stefan
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Re: Bologna Marathon - 01/03/2020

Messaggio da Stefan »

Ottimo risultato @riccardoyaya ! Vincitore della Virtual Marathon :hail: :hail:

Io sono in nona posizione :beer:
21km1:19:08 Napoli Half Marathon- 04/2/2018
42km 2:41:45 Maratona del Lamone - 14/04/2019
50km 3:25:36 50 km di Romagna - 25/04/2019
100km 9:04:49 100 km del Passatore - 27/05/2017
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Junxrunx
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Re: Bologna Marathon - 01/03/2020

Messaggio da Junxrunx »

Complimenti @riccardo e @muttley, sul podio della BVM 2020! :king: Con in mezzo un “mostro” del podismo bolognese :thumleft:
Complimenti anche a @stefan nella top 10!
Davvero ottimo lavoro ragazzi =D>
Per me posizione n. 23
“together we could break this trap
we’ll run till we drop
baby we’ll never go back” (B.S.)

10km 37:27 / 2018
21km 1:21:27 / Roma Ostia 2019
42km 2:55:04 / Valencia 2019

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