124th Boston Marathon - Boston (US) - 20/04/2020

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cris65
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Re: 124th Boston Marathon - Boston (US) - 20/04/2020

Messaggio da cris65 »

A me NYC da 171.
Potresti comparare le prestazioni dei top runner per capire la differenza.
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dan78
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Re: 124th Boston Marathon - Boston (US) - 20/04/2020

Messaggio da dan78 »

Si I tempi di NY sono mediamente più alti di Boston, sono comunque dati soggettivi. Mi interessa il dato oggettivo del dislivello positivo per farmi un'idea di quanta salita dovrò affrontare
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NeverEndingTravels
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Re: 124th Boston Marathon - Boston (US) - 20/04/2020

Messaggio da NeverEndingTravels »

https://www.boston.com/sports/boston-ma ... -elevation

qui hai tutto nel dettaglio, in inglese ma si capisce:

+324m di D+
-465m di D-
5k 17:52 / 10k 36:25 / 21k 1:20:54 / 42k 2:56:21

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emmepi
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Re: 124th Boston Marathon - Boston (US) - 20/04/2020

Messaggio da emmepi »

E' quello che ho sostenuto sempre ... per le mie esperienze, la NYC marathon è più dura della Boston Marathon ... e non di poco. A NY tutto il percorso è un continuo saliscendi ....inizi in salita e finisci in salita ... A Boston la prima parte è sostanzialmente in leggera discesa ... la difficoltà sta che le 4 salite delle Newton Hills arrivano al 30°km, quindi con i muscoli già affaticati e sono praticamente continue, ma poi, dopo il top, ti aspettano 7km in leggera discesa ...in ogni caso i tempi di Boston sono più veloci di quelli di NY, sia per gli amatori che per i professionisti.
dan78
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Re: 124th Boston Marathon - Boston (US) - 20/04/2020

Messaggio da dan78 »

NeverEndingTravels ha scritto:
22 gen 2020, 11:31
https://www.boston.com/sports/boston-ma ... -elevation

qui hai tutto nel dettaglio, in inglese ma si capisce:

+324m di D+
-465m di D-
Grazie mille è quello che cercavo.
Ma il dato +324 D+ da dove salta fuori?

Nel link ci sono i dislivelli netti per singolo miglio, non quello totale della maratona. Se un miglio ha - 30m come cambio di altitudine può comunque contenere della salita
dan78
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Re: 124th Boston Marathon - Boston (US) - 20/04/2020

Messaggio da dan78 »

In questo link ci sono dati più attendibili, il D+ viene dato tea i 180 e 220 m.
https://andrewskurka.com/boston-maratho ... -workouts/
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dopaminoagonista
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Re: 124th Boston Marathon - Boston (US) - 20/04/2020

Messaggio da dopaminoagonista »

Ciao!
Boston dovrebbe avere circa 300m di salita totale e 425m di discesa:

https://www.openrunner.com/r/10929077
https://www.strava.com/running_races/1660

anche se in effetti sul web si trovano dati molto discordanti.

Mentre New York ha circa 280m di salita e altrettanti di discesa:

https://www.strava.com/activities/2838857333
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Zak
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Re: 124th Boston Marathon - Boston (US) - 20/04/2020

Messaggio da Zak »

A me ha dato 280 d+ e 380 d-. È meno dura di NY... ma non di tanto.
zak./
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Re: 124th Boston Marathon - Boston (US) - 20/04/2020

Messaggio da zeromaratone »

Ma chi viene a Boston ?
Dal 2014:14 maratone Tokyo,Londra,Chicago, Berlino,New York, PB:Pisa18 3:58:42,+1 ultra;
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/yagnjave +Da 0 a 42: Preparare prima maratona https://tinyurl.com/ycn2sljz
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lucafo
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Re: 124th Boston Marathon - Boston (US) - 20/04/2020

Messaggio da lucafo »

Io dovrei esserci!
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Maratona: Real Time 3h15'09" (Milano 04/2019)
100 km: Real Time 12h15'17" (Passatore 05/2019)
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