Maratona di Roma - 19/09/2021
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Guru
- Messaggi: 4179
- Iscritto il: 16 apr 2012, 16:16
- Località: Fiumicino
-
- Top Runner
- Messaggi: 6464
- Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36
- Località: Roma
Re: Maratona di Roma - 21/03/2021
Io CI CREDO!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 59
- Iscritto il: 13 apr 2016, 10:01
- Località: Roma
Re: Maratona di Roma - 21/03/2021
Proverò a farla questa mia benedetta/maledetta 1a maratona il 19/09/2021: alla veneranda età di 56 anni per me arrivare alla fine in maniera dignitosa (sarebbe a dire non trascinandomi sui gomiti per terra) sarebbe già una vittoria. Adesso devo iniziare a preparami (quasi) seriamente.
Covid permettendo
Covid permettendo
Troppo tardi? Forse no
-
- Top Runner
- Messaggi: 6464
- Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36
- Località: Roma
Re: Maratona di Roma - 21/03/2021
Daje!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
-
- Guru
- Messaggi: 4179
- Iscritto il: 16 apr 2012, 16:16
- Località: Fiumicino
Re: Maratona di Roma - 21/03/2021
Bravi tutti, mai mollare!
Next:
?
PB
Maratona di Valencia 2016 - 03:04:07
?
PB
Maratona di Valencia 2016 - 03:04:07
-
- Guru
- Messaggi: 3097
- Iscritto il: 19 nov 2012, 8:38
- Località: Roma
Re: Maratona di Roma - 21/03/2021
Ufficialmente iscritto all'edizione 2021...mi mancava giusto l'atto di procedere alla formalizzazione della richiesta trasferimento "quota 2020".
Ora non resta che allenarsi a dovere
Da fine giugno si parte....ora relativa vacanza con mini tabella per la Mezza da tirare al max
A presto!
P.S. ma che ne direste di mettere la data vera della Gara nel topic?? Mi risulta confermato 19/09/2021
Sky Mario
Ora non resta che allenarsi a dovere
Da fine giugno si parte....ora relativa vacanza con mini tabella per la Mezza da tirare al max
A presto!
P.S. ma che ne direste di mettere la data vera della Gara nel topic?? Mi risulta confermato 19/09/2021
Sky Mario
Viaggiatore Sognatore
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 44
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 44
-
- Guru
- Messaggi: 4179
- Iscritto il: 16 apr 2012, 16:16
- Località: Fiumicino
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 109
- Iscritto il: 17 mag 2016, 10:54
Re: Maratona di Roma - 21/03/2021
Ciao a tutti, domanda: ma quest'anno bisogna pagare pure per caricare il certificato medico (tramite DataHealth)? Qualcuno l'ha già fatto?
21k 1h43'31" Allenamento
42k Roma 07/04/2019 - 4h19'31"
42k Roma 19/09/2021 - 4h08'14"
42k Roma 07/04/2019 - 4h19'31"
42k Roma 19/09/2021 - 4h08'14"
-
- Top Runner
- Messaggi: 6464
- Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36
- Località: Roma
Re: Maratona di Roma - 19/09/2021
Oggi secondo giro/test sul percorso 2018… dopo l’iscrizione mi sono ripromesso di testarmi almeno 2/3 volte su quello che al 99% sarà il percorso sul quale correremo a settembre…
Ad aprile l’ho chiusa a 5’03”/km, oggi con una forma sicuramente peggiore è 10 gradi in più già alla partenza (alle 6 circa…) a 5’11”/km… bene così
Se mi parte l’embolo a fine agosto faccio un ultimo test come ultimo lungo prima dello scarico…
Ad aprile l’ho chiusa a 5’03”/km, oggi con una forma sicuramente peggiore è 10 gradi in più già alla partenza (alle 6 circa…) a 5’11”/km… bene così
Se mi parte l’embolo a fine agosto faccio un ultimo test come ultimo lungo prima dello scarico…
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
-
- Top Runner
- Messaggi: 13332
- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana