Complimenti per il bel risultato nella prima 21 !
(non sono romanista ma De Rossi è uno tosto)
Vorrei provare la mia prima mezza...ce la farò?
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
-
mb70
- Top Runner
- Messaggi: 9506
- Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
- Località: lucca
Re: Vorrei provare la mia prima mezza...ce la farò?
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
-
arwen78
- Mezzofondista
- Messaggi: 66
- Iscritto il: 17 giu 2012, 16:47
- Località: Roma
Re: Vorrei provare la mia prima mezza...ce la farò?
@mb70 ahah si molto tosto!non a caso quando si "arrabbia" (per usare un eufemismo) gli parte la famosa vena 
ora sono curiosa...sarai mica juventino? ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
grazie per i complimenti...spero di migliorare alla prossima mezza!
devo fare i lavori che per questa ho fatto poco e male...
ora sono curiosa...sarai mica juventino? grazie per i complimenti...spero di migliorare alla prossima mezza!
devo fare i lavori che per questa ho fatto poco e male...
Non importa quanto corri, ma dove corri e perché corri. (Zdenek Zeman)
10 km: 42:34 (Best Woman 06/12/2015)
mezza maratona 1h37'03" (Gensan Giulietta e Romeo Half Marathon 14/02/2016)
maratona: 3h33'00" (Maratona di Roma 2016)
10 km: 42:34 (Best Woman 06/12/2015)
mezza maratona 1h37'03" (Gensan Giulietta e Romeo Half Marathon 14/02/2016)
maratona: 3h33'00" (Maratona di Roma 2016)
-
mb70
- Top Runner
- Messaggi: 9506
- Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
- Località: lucca
Re: R: Vorrei provare la mia prima mezza...ce la farò?
Lo sono...continui a rivolgermi parola ? 
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
-
arwen78
- Mezzofondista
- Messaggi: 66
- Iscritto il: 17 giu 2012, 16:47
- Località: Roma
Re: Vorrei provare la mia prima mezza...ce la farò?
ma sì...certo che sì!
dai almeno non sei DAA LAZIE
dai almeno non sei DAA LAZIE
Non importa quanto corri, ma dove corri e perché corri. (Zdenek Zeman)
10 km: 42:34 (Best Woman 06/12/2015)
mezza maratona 1h37'03" (Gensan Giulietta e Romeo Half Marathon 14/02/2016)
maratona: 3h33'00" (Maratona di Roma 2016)
10 km: 42:34 (Best Woman 06/12/2015)
mezza maratona 1h37'03" (Gensan Giulietta e Romeo Half Marathon 14/02/2016)
maratona: 3h33'00" (Maratona di Roma 2016)
-
crop74
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 10465
- Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
- Località: Berna, Svizzera
Re: Vorrei provare la mia prima mezza...ce la farò?
complimenti, ottimo esordio! 
ora al lavoro per l'obiettivo autunnale (1h45')
ora al lavoro per l'obiettivo autunnale (1h45')
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
-
arwen78
- Mezzofondista
- Messaggi: 66
- Iscritto il: 17 giu 2012, 16:47
- Località: Roma
Re: Vorrei provare la mia prima mezza...ce la farò?
Grazie!
ragazzi una domanda: ma è normale la stanchezza nella settimana post-mezza?
cioè, ho continuato ad allenarmi come sempre, con le mie solite 4 uscite settimanali
a parte il mezzo chilo perso (nonostante abbia mangiato un po' più del solito in questi giorni), mi sento parecchio stanca, e anche in allenamento non sono riuscita a "spingere" come volevo...
ma è normale?
scusate la domanda magari banale e stupida, ma è in effetti la mia prima mezza...quindi non so se la reazione del mio fisico è normale o meno...
ragazzi una domanda: ma è normale la stanchezza nella settimana post-mezza?
cioè, ho continuato ad allenarmi come sempre, con le mie solite 4 uscite settimanali
a parte il mezzo chilo perso (nonostante abbia mangiato un po' più del solito in questi giorni), mi sento parecchio stanca, e anche in allenamento non sono riuscita a "spingere" come volevo...
ma è normale?
scusate la domanda magari banale e stupida, ma è in effetti la mia prima mezza...quindi non so se la reazione del mio fisico è normale o meno...
Non importa quanto corri, ma dove corri e perché corri. (Zdenek Zeman)
10 km: 42:34 (Best Woman 06/12/2015)
mezza maratona 1h37'03" (Gensan Giulietta e Romeo Half Marathon 14/02/2016)
maratona: 3h33'00" (Maratona di Roma 2016)
10 km: 42:34 (Best Woman 06/12/2015)
mezza maratona 1h37'03" (Gensan Giulietta e Romeo Half Marathon 14/02/2016)
maratona: 3h33'00" (Maratona di Roma 2016)
-
mb70
- Top Runner
- Messaggi: 9506
- Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
- Località: lucca
Re: R: Vorrei provare la mia prima mezza...ce la farò?
Nel mio caso e' normalissimo credo che provero' il "day after" perche' la scorsa settimana ho impiegato 4 giorni per sciogliere le gambe.
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
-
teobad
- Mezzofondista
- Messaggi: 83
- Iscritto il: 25 giu 2013, 17:11
- Località: Limoges (Francia)
Re: Vorrei provare la mia prima mezza...ce la farò?
Io la settimana dopo la prima mezza non solo ero stanco, ma riuscivo a mala pena a camminare.
PB HM: 1h37'28'' 13-10-2013 Eindhoven half marathon
5000m: 23'21'' 13-10-2013 Eindhoven half marathon
10000m: 46'39'' 13-10-2013 Eindhoven half marathon
5000m: 23'21'' 13-10-2013 Eindhoven half marathon
10000m: 46'39'' 13-10-2013 Eindhoven half marathon