Prima mezza 6 Marzo

[runnner]

O corri o metti muscoli,anzi diciamo o la corsa o la morosa io so che tu sai che io so

pessima situazione

eheh io invece corro per non pensare a una

[Ventudux]

Se vuoi ci faccio 2 chiacchiere,gli farò una proposta che non potrà rifiutare.

eheh io invece corro per non pensare a una

anchi'io quando avevo iniziato, piu di un anno e mezzo fa...

adesso la suddetta signorina è quella che si lamenta per il fatto che sto perdendo muscoli

[runnner]

Se vuoi ci faccio 2 chiacchiere,gli farò una proposta che non potrà rifiutare.

eheh io invece corro per non pensare a una

anchi'io quando avevo iniziato, piu di un anno e mezzo fa...

adesso la suddetta signorina è quella che si lamenta per il fatto che sto perdendo muscoli

Speriamo vada a finire nello stesso modo, per adesso mi sa che oggi improvviso una 300 km


Cmq sul libro di Pizzolato nessuno lo ha ???????

[Ventudux]

Speriamo vada a finire nello stesso modo, per adesso mi sa che oggi improvviso una 300 km


Cmq sul libro di Pizzolato nessuno lo ha ???????

[spartan]

Cmq sul libro di Pizzolato nessuno lo ha ???????

Io che ti serve?

[runnner]

Cmq sul libro di Pizzolato nessuno lo ha ???????

Io che ti serve?

lo hai preso su internet o lo si trova anche in libreria???? eee curiosità non è tutto basato sul cardiofrequenzimetro vero???

[spartan]

Puoi prenderlo su internet dal suo sito,in libreria non c'è.
Non è basato sul cardiofrequenzimetro anzi .

[runnner]

Puoi prenderlo su internet dal suo sito,in libreria non c'è.
Non è basato sul cardiofrequenzimetro anzi .

Perfetto allora lo prendo

Ventudux dicevo 300 km perchè sono molto nervoso....

[squonimo]

Se vuoi ci faccio 2 chiacchiere,gli farò una proposta che non potrà rifiutare.

eheh io invece corro per non pensare a una

anchi'io quando avevo iniziato, piu di un anno e mezzo fa...

adesso la suddetta signorina è quella che si lamenta per il fatto che sto perdendo muscoli

Benvenuto nel club... mia moglie dice che non ho più né chiappe né spalle... vuole che rimetta su i muscoli... con l'unico problema che se corro con altro peso rallento e faccio il doppio della fatica a finire una mezza!

[myristica]

Alla faccia ti programmi un bel po' in anticipo, eh?
Io provo la mia prima mezza tra un mese senza farmi troppi perché, giusto per poter dire a me stessa: "Ce l'ho fatta!", poi vedrò di mettermi sotto con allenamenti mirati e di migliorare tempi etc etc
Io ho dei dubbi sul fatto di finirla la prima volta in meno di due ore.. Cerco di non pretendere troppo da me stessa e come va va
Però potresti buttarti anche un po' prima, che dici?

Perchè pensare ai tempi,divertiti e basta,i miglioramenti vengono da soli,forse si è perso il vero spirito del correre,sembra che tutti corriate con l'ossessione del crono,ma divertitevi e pensate ai bei paesaggi che incontrate davanti sia in gara che in allenamento.(sono un pò polemico lo so ma quando ci vuole ci vuole)

Guarda il mio problema al momento credo che sia l'opposto: mi piace correre per ammirare il paesaggio, oramai so a memoria tutti i sentieri della collina che ho dietro casa, sento il bisogno di "esplorare" sempre piccoli pezzi nuovi di ciò che mi circonda, e forse proprio per questo non ho mai fatto tanto caso alla qualità della corsa, pensando sempre di farlo più che altro per la mia salute e il mio benessere..
Ma di sicuro ora questo può essere uno stimolo a diversificare un'attività che pratico da tempo, tutto qui