Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Esatto @bully … sono curioso di vedere la mattina dell’11 Settembre con quale pacer di fiducia si presenterà in griglia @francis
Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Ragazzi, a quanto volete partire?
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Aperto il Gufodromo....
Sezione Mezze.....
Spero che sopravviva ma non ci scommetto
Apro il nuovo trend del gruppo..... nella stanza a fianco.
Sezione Mezze.....
Spero che sopravviva ma non ci scommetto
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'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
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- franciswolves
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Sei tu il mio pacer, caro George
Uro, io punto ai 45', quindi 4'30"
Uro, io punto ai 45', quindi 4'30"
I don't believe in the wall... I believe in The Blerch!
10k: 39'41'' | Bergamo | 02/02/20
21k: 1h25'47'' | Dalmine (BG) | 06/01/20
42k: 3h13'43" | Roma | 27/03/22
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- sottobosco
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Sicuro sicuro ?franciswolves ha scritto:Sei tu il mio pacer, caro George
Uro, io punto ai 45', quindi 4'30"
- franciswolves
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Del ritmo o del pacer?
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Popcorn:
PICCOLI 2€50
MEDI 3€50
GRANDI 4€50
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MEDI 3€50
GRANDI 4€50
Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Ho anche nachos e pizzette