Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Obiettivo di questo gruppo e' acciuffare i palloncini dell ora e 50!!!
Il tread è aperto a chiunque, a chi condivide l'obbiettivo ma anche a chi vorrà semplicemente condividere tra amici i suoi allenamenti ed esperienze.importante e necessario sara' il mutuo supporto ed il supporto dei più esperti!
Have fun!
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'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
OOOohhhhhhh l'è !
Bravo @bully
Ovviamente segnato!
@Cheetah, cambi il titolo del gruppo strava già che ci siamo ?
Bravo @bully
Ovviamente segnato!
@Cheetah, cambi il titolo del gruppo strava già che ci siamo ?
Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Presente!
Stavo per scrivere un altro messaggio nell'altro thread ma bully quando inizia una cosa la deve anche finire.
@Ty: bello il progressivo con il drop di 40" tra il ritmo dei 6 e quello dei 4 km! Ma le gambe dopo 12 km così come vanno ?
p.s. cambio subito.
Stavo per scrivere un altro messaggio nell'altro thread ma bully quando inizia una cosa la deve anche finire.
@Ty: bello il progressivo con il drop di 40" tra il ritmo dei 6 e quello dei 4 km! Ma le gambe dopo 12 km così come vanno ?
p.s. cambio subito.
Daima mbele
Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Gambe direi in buono stato...un pelo i polpacci duri alla fine dei 2km tirati, ma già con il km di defaticamento si sono sciolti completamente
Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Mi iscrivo bella idea!!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
ciao @mb70 ! un onore avere tra noi un maratoneta
- sottobosco
- Guru
- Messaggi: 3596
- Iscritto il: 22 lug 2015, 15:47
- Località: Al centro del triangolo Lariano
Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Eccolo!
Ps cos'è questo fatto che volete sostenere il mutuo in gruppo?
Io posso fare la mia parte e vi do le coordinate del mutuo...
Ps cos'è questo fatto che volete sostenere il mutuo in gruppo?
Io posso fare la mia parte e vi do le coordinate del mutuo...
Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
@tytanico ti prego!! Sono solo un testardo . Mi dite del gruppo ad hoc di strava?
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
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Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Hola mb70! Mi associo a Ty visto che quella distanza me la sogno di notte.
Per il gruppo vai qui: https://tinyurl.com/zuhefey
Btw mi sto iscrivendo alla Rundonato sennò finisce che mi dimentico.
Per il gruppo vai qui: https://tinyurl.com/zuhefey
Btw mi sto iscrivendo alla Rundonato sennò finisce che mi dimentico.
Ultima modifica di Cheetah il 30 mar 2016, 22:27, modificato 1 volta in totale.
Daima mbele
- sottobosco
- Guru
- Messaggi: 3596
- Iscritto il: 22 lug 2015, 15:47
- Località: Al centro del triangolo Lariano
Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
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