Ciao!
Ho provato a cercare se qualcuno avesse già chiesto quanto sto per chiedervi, ma non mi pare sia così.
In caso errato, scusate il doppio post!
Ho chiuso la mia ultima mezza in 1h57min24sec, sforando di 24 secondo il mio obiettivo
Dato che ho un fiammeggiante 230 ho provato a dare un occhio a piani di allenamento pre impostati, notando che non si capisce bene (o quanto meno non io) con che tempi si riuscirà, tendenzialmente, a correre la mezza.
In generale come vi siete trovati con i piani di Garmin? Che piano mi consigliate? Vorrei limare quei 7 minuti e 24 secondi e scendere sotto 1h50min ...
Grazie e ciao!
Piano allenamento mezza - garmin connect
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
Re: Piano allenamento mezza - garmin connect
ti ho spostato qui, nella sottosezione dedicata al tuo obiettivo da 1:50'
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, scopri qui come: viewtopic.php?t=46765!
www.strava.com/athletes/franco_chiera
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Re: Piano allenamento mezza - garmin connect
Grazie per averlo spostato, non lo trovavo più e quindi l'ho riscritto
Re: Piano allenamento mezza - garmin connect
Nessun commento sui piani Garmin?
#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915
Re: Piano allenamento mezza - garmin connect
io sto seguendo programma di albanesi, ed ho impostato manualmente i vari allenamenti, tanto piu che altro il garmin penso ti serva per le ripetute
PB: mezza 01:54:45 Sanremo 06/2019