Piano allenamento mezza - garmin connect

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

Avatar utente
Zeta
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 228
Iscritto il: 23 feb 2015, 11:04

Piano allenamento mezza - garmin connect

Messaggio da Zeta »

Ciao!
Ho provato a cercare se qualcuno avesse già chiesto quanto sto per chiedervi, ma non mi pare sia così.
In caso errato, scusate il doppio post!

Ho chiuso la mia ultima mezza in 1h57min24sec, sforando di 24 secondo il mio obiettivo :(

Dato che ho un fiammeggiante 230 ho provato a dare un occhio a piani di allenamento pre impostati, notando che non si capisce bene (o quanto meno non io) con che tempi si riuscirà, tendenzialmente, a correre la mezza.

In generale come vi siete trovati con i piani di Garmin? Che piano mi consigliate? Vorrei limare quei 7 minuti e 24 secondi e scendere sotto 1h50min ...

Grazie e ciao!
10K: 47.28 - HM: 1.47.48
Strava: https://www.strava.com/athletes/12355813
Avatar utente
franchino
Moderatore
Messaggi: 10316
Iscritto il: 14 gen 2008, 11:36
Località: Turin
Contatta:

Re: Piano allenamento mezza - garmin connect

Messaggio da franchino »

ti ho spostato qui, nella sottosezione dedicata al tuo obiettivo da 1:50'
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, :pig: scopri qui come: viewtopic.php?t=46765!

www.strava.com/athletes/franco_chiera
Avatar utente
Zeta
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 228
Iscritto il: 23 feb 2015, 11:04

Re: Piano allenamento mezza - garmin connect

Messaggio da Zeta »

Grazie per averlo spostato, non lo trovavo più e quindi l'ho riscritto :)
10K: 47.28 - HM: 1.47.48
Strava: https://www.strava.com/athletes/12355813
Avatar utente
d1ego
Moderatore
Messaggi: 3115
Iscritto il: 3 giu 2016, 4:40
Località: Kindsbach

Re: Piano allenamento mezza - garmin connect

Messaggio da d1ego »

Nessun commento sui piani Garmin?
#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915
najaru
Novellino
Messaggi: 42
Iscritto il: 3 ago 2016, 11:05

Re: Piano allenamento mezza - garmin connect

Messaggio da najaru »

io sto seguendo programma di albanesi, ed ho impostato manualmente i vari allenamenti, tanto piu che altro il garmin penso ti serva per le ripetute
PB: mezza 01:54:45 Sanremo 06/2019
Rispondi

Torna a “Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50”