Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

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maarco72
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Messaggioda maarco72 » 6 dic 2017, 23:01

Cheetah ha scritto:Bully è vero che oggi si stava benissimo! Anche io sono uscito in pausa pranzo e ho scoperto di essere addirittura troppo coperto, medio sudato. :D
Comunque un'uscita sotto i 10km, magari se è un lento di recupero - anche 8km per dire - non vedo perché non si possa fare.

So che la mia parola conta una cippa....ma le salite dopo 12km di medio...direi di no
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Messaggioda sottobosco » 6 dic 2017, 23:12

Chi si rivede, Antonio!
Ma tu ormai fai allenamento per gli 800m quindi come la mettiamo?
O adesso stai lavorando sul miglio?

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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Messaggioda Uroboro » 7 dic 2017, 7:44

Vabbé rimango sempre un aficionado di questa stanza e ho molti amici qua dentro.
Le vostre avventure sono più appassionanti di una puntata di MacGyver!
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.

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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Messaggioda sottobosco » 7 dic 2017, 8:32

Certo, oggi avrebbe bisogno di una corsetta, ogni tanto, anche lui...
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Messaggioda Uroboro » 7 dic 2017, 8:51

Lo ricordavo diverso. Come va Attì?
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.

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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Messaggioda calcatreppola » 7 dic 2017, 9:04

Complimenti @esteban


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Meglio una lotta disperata che una disperazione senza lotta
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e soredut no sta nancje a pensa di fa une mp

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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Messaggioda sottobosco » 7 dic 2017, 10:12

Si corre, in altro senso, ma si corre...
Sembra che da agosto tutto I miei clienti abbiano trovato soldi da investire, tutti insieme appassionatamente!
Per me il prossimo step sarà invece l'ozonoterapia, voglio trovare una soluzione al mal di schiena...

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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Messaggioda dolomite.1970 » 7 dic 2017, 12:25

Esteban32 ha scritto:Comunque ridendo e scherzando a me mancano 86 km per raggiungere i 2000.. cavolo 2000 per alcuni di voi saran pochi e niente, ma per me che a gennaio ero su un tapis a fare ripetute da 2 minuti di corsa e 1 di camminata per 10 volte sono un'enormità!! Bravo me!!


Grandeee, a me ne mancano 145 km per i 2000.... e ci siamo quasi!
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Messaggioda mampr » 7 dic 2017, 12:28

Io sono a 2478 e devo raggiungere i 2535 del 2016! Per il 2018 si punta ai 3000!
Marco

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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)

Messaggioda sottobosco » 7 dic 2017, 12:35

Io 2100!

Da giugno 2015 :-)

Attilio
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