Un anno fa la mezza in 1:44:42. Poi un intervento chirurgico, un 10 mila in 43'54" che sembrava aver spazzato qualche dubbio, poi qualche problema (psicologico più che fisico) e l'allenamento per la mezza: obiettivo 1:40. Da un mese abbondante mi sentivo stanco, sia fisicamente che psicologicamente: ho saltato qualche cross-training (uso il metodo FIRST che, rispetto agli altri, non mi ha causato alcun infortunio), la sera "pasticcio" col cibo e non ho più tutta quella voglia di allenarmi. Risultato di oggi: 1:43:40. Okay, è un miglioramento rispetto a un anno fa, diranno i nostri piccoli ascoltatori


Insomma, sono veramente deluso.
Idee? Suggerimenti? Pacche sulle spalle?

Grazie e buone feste a voi e ai vostri cari.