Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
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- Esteban32
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
C'era anche qualcun'altro che fa la maratona.. ma non ricordo chi.. beh i fari su di me spegneteli pure perché il ritmo che terrò è più o meno quello del medio.. appena sotto.. 4'55"/4'50".. ho la BAM fra 2 settimane e spero sia un po' meglio a livello di meteo..
"Ieri sono andato a correre.."
"Ah si? Cos'hai fatto?"
"Ho partecipato ad una mezza maratona.."
"Grande!!! E come sei arrivato?"
"Correndo.."
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"Ho partecipato ad una mezza maratona.."
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
uragano fra due settimane ...
- sottobosco
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
Io nel week end me ne infischierò del cattivo tempo, farò i miei soliti 3-4 km barefoot all'inseguimento di Bugs Bunny...
Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
Oggi è la giornata 'm'illumino di meno' perciò spegnate quei riflettori!!
Esteban c'è Lenz che fa la maratona a Salso...
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'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
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- Sbrave83
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
Esteban Ma per domenica le hai le chiodate?
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- sottobosco
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
I moonboot sarebbero perfetti secondo me
Attilio
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- Esteban32
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
Mmmmm na.. ma han detto che stanno già facendo pulizia e preparando al meglio per domenica.. speriamo bene..
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
Domenica gareggio anche io ma a Fucecchio. @Roberto mi sa che per te non è una trasferta troppo lontana.
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826
10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)
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- robertovedovi67
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
@ciromi se parli di Fucecchio per me che lavoro a s.croce ci arriverei a piedi ma avendo corso la settimana scorsa...in programma Firenze tu ci sei ?
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- Esteban32
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
Mai fatta quella di Fucecchio, e sinceramente non sapevo neanche ci fosse, magari l'anno prossimo vengo a farla essendo praticamente di quella zona.. o meglio più della tua Ciromi
oh bella, adesso si scopre che si è tutti toscani
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