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sottobosco · Messaggio da **sottobosco** » 18 feb 2018, 19:40

Bravi tutti, sono fiero di voi!

Attilio

alb.onda · Messaggio da **alb.onda** » 18 feb 2018, 19:45

Grande evuelledi!

Per me 16km lenti sotto la pioggia, con poca voglia e leggero fastidio alla coscia dx ma comunque portati a termine...
Nota positiva: schiena ok!

Daniele8511 · Messaggio da **Daniele8511** » 18 feb 2018, 19:46

Ottimo alb!!!
Quanto vuoi fare l'11?

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Esteban32 · Messaggio da **Esteban32** » 18 feb 2018, 19:47

Sbrave ma te che ritmo vuoi tenere alla BAM?

alb.onda · Messaggio da **alb.onda** » 18 feb 2018, 20:44

@Daniele se ci riesco vorrei cercare di stare attorno all’1:40/41 (togliere qualcosina dal PB insomma)

Daniele8511 · Messaggio da **Daniele8511** » 18 feb 2018, 22:42

Dai dai che fai anche meglio!!!
Che hai quarta griglia?

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alb.onda · Messaggio da **alb.onda** » 18 feb 2018, 22:50

Runiko · Messaggio da **Runiko** » 18 feb 2018, 22:56

Conclusa la settimana bella pesante con 14km @5'20" e 8km @4'41".. Per la fortuna la prossima si scarica un pochino..
Complimenti a tutti i gareggianti!!

Daniele8511 · Messaggio da **Daniele8511** » 18 feb 2018, 23:16

Io terza, ci vedremo per strada che se continuo così 7 minuti me li prendi in 10 km

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calcatreppola · Messaggio da **calcatreppola** » 19 feb 2018, 8:20

bully ha scritto: Doccia calda la cosa + bella!

Ma voi fate la doccia calda????

Bravissima evuelledi e bravissimo robertovedovi67
Anzi:bravissimi tutti! Siete una ispirazione per me

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